こんにちは　
周波数を整えること、周波数を上げるお手伝いをしているくぼたあやです

周波数を整えると何でいいの？

周波数がとても大切だと気が付いたのは、マインドやスピリチュアルを学んで実践していくなかで、今の現実を変えたいなら環境という外側を変えるのではなく、周波数という自分の内側を変えるのが大切だと感じました。
私は、すぐにネガティブ思考になり周波数も下がってしまいます。それが、現実として現れてしまうんです

例えば、車を運転中に道が混んでいたりしてイライラして待ち合わせ時間に辿り着けないと思ってしまい、その周波数を出し続けるとやっぱり時間に間に合わなかった！になります

私は、訪問看護師として時間通りに患者さんの自宅に向かっていると、いまのようなことが毎日のように起きます。でも、先に予定通りにたどり着いた自分を想像して良かったという安心の波動をだすと時間通りに到着します

周波数を整えると、願いのスピードが早いし自分にとって最高な現実を体験できるのです

周波数を簡単に上げる方法

今回は、簡単に周波数を上げられる方法を３つお伝えしますね

1つ目は
【ありがとう】を言葉にする
ありがとうという言葉は、この地球上で１番周波数が高い言葉です
ありがとうと言霊を言うだけで落ち込んでいた周波数が上がります。人に言うだけでなく口癖のように言っていると周波数が上がって整っていくのでオススメです

２つ目は
【深呼吸をする】
イライラしたり物凄く心が乱れるネガティブなことが起こった時は、深呼吸を数回してみてください。落ち込んだ負の周波数がフラットになり、深呼吸するごとに周波数が上がってきます

３つ目は
【空をみる】です
落ち込んだ時は、気持ちと一緒に体も下向きになっているんです。気が付かないですよね。空の青色、雲の動き、顔を上に上げるだけで周波数が上がってきます。体につられて気持ちも上に向くからですね。

今回の３つは、いつでもどこでもできて誰にでもできるのでオススメです。

周波数に合った現実を生きている

ネガティブな周波数は無意識に思っているので、きちんと気が付くのも大切なんです。人は、無意識に悪い方に考える癖があります。生きていくために、悪いことを予測して対策していく必要があるから。でも、周波数が現実を創っていくなら、悪くなっている周波数を上げて整えていくのが、最高の自分を作るためにも必要で大切なことです。
今回の簡単に周波数を上げていく方法をぜひ、意識して実践してみてくださいね