今日は，趣味のランニングについて語ろうと思います。
まずはお金の話です。

ランニングは，金のかからない趣味じゃなかったのか

「ランニングは金のかからない趣味」というのは，一般論でいえばその通りだと思います。基本的にはシューズさえもっていれば，あとは短パンとTシャツで走り出せるからです。

走力がついてくると，だんだんマラソン大会に出たくなってきます。
すると，遠征費や参加費が加わってきます。最近の参加費はフルマラソンで15000円，ハーフで8000円が相場でしょうか。スタートは朝が早いので，前日に宿泊することが多いです。全国的にホテル代が高騰していることもあり，1回の大会の出場にかかる費用は，近場であればトータルで3万円くらい，遠出だと5万円以上は覚悟する必要があります。
加えて，シューズ代も高騰しています。これは消耗品ですので，年に1～2回は買い替えが必要です。

さらなる出費は，身体のメンテです。
もともと身体の硬い私は，よく故障をします。そのたびに接骨院に通ったり，鍼治療をしたりします。この費用が案外ばかになりません。

結果として，当初は「大して金のかからない趣味」だったランニングは，次第に「金のかかる趣味」になりつつあります。
それでも，ゴルフとかバイクとかに比べたら，安上がりな趣味であることは違いありません。

鍼治療を始めた経緯

昨年１２月の大会出場後，左足のすねの内側に痛みが走るようになりました。これはシンスプリントというランナーによくみられる症状です。さまざまなランニング障害を経験しましたが，私にとってシンスプリントは初めてのことでした。

最初は休んでいれば治るだろうと高を括っていました。確かに痛みは引くのですが，練習を再開するとまた痛くなるという連鎖が続き，なかなか完治しません。次の大会も近づいて焦り始め，近くの接骨院でマッサージ（手技）を数回受けましたが，まったく良くならない。
覚悟を決めて，鍼灸の回数券を買って治療を開始しました。診察費込みで，16000円ほどの出費になりました。

鍼治療は初めてではありません。
これまでも大会前に故障をして，応急処置のために鍼を打ってもらったことがあります。しかし，連続して治療を受けたのは初めてのことです。
何度か鍼を打ち続けた後，試しに10キロ走ってみました。少しだけ違和感が残るものの，問題なく走れるところまで回復しました。

柔道整復師との出会い

接骨院では，鍼治療はメインではなく，手技が基本です。手技とはいわゆる指圧のことです。柔道整復師という国家資格をもった人が働いていますが，治療の腕は人によって大きく異なります。良い担当者に出会うまでに，いくらかの出費（失敗）は覚悟する必要があります。
以下は，私が実際に出会った困った例です。

パターン１：「はい，もうわかりました」症候群

ちらっと調べて，「はい，もうわかっちゃいました！」と自慢げに言うタイプ。自分はゴッドハンドをもっているという確信があるらしく，数回さすって「ほら，治ったでしょう？」と言われるが，まったく変化なし。この人，人間の身体をなめてるのか？

パターン２：お決まりルーチン愛好家

お決まりのルーチンがあって，どこまでもそれを貫こうとする（症状に合わせた臨機応変ができない）。左足が痛いと言っているのに，右足もせっせとマッサージ。まったく関係ないとは言わないが，大会が迫っているタイミングですることではないのでは？

パターン３：提案力不足

「どういう状態ですか」「どうしたらいいですか」と聞いても，「断定できない」「人による」とか，のらりくらりと回答を避ける。きっと，なぜこの症状が出ているか，どうアプローチすればよいのかの見通しが立っていないのだろう。

ランナーにとって，治療とはコンサルテーションなのです。
柔道整復師の格付けサイトがあったらよいのになと思います。