今回読んだのは『 やめてみた。 本当に必要なものが見えてくる暮らし方・考え方 』です。

漫画エッセイなので、30分ぐらいでサラッと読めました。

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👆🏽 寝る前に明日の予定を再確認。道具も準備する。

👆🏽 アゴに手を置いてボーッとパソコンを見るのは、たいてい無駄な時間。

👆🏽 早寝＆早起き。

👆🏽 ちょうどいい塩梅で止める。

👆🏽 自分の好きや充実を大事にする。

👆🏽 「イマ・コレ」に意識を向ける。

👆🏽 行動や気持ちを整理しないで書き残す。

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今回書き残したいことは、以上です。

自分や部屋には、多くのモノがあふれているけれど、手に持てるだけにしたいなと思うのでした。