マガジンのカバー画像

各筋肉の役割・トレーニング方法

5
各筋肉の解剖学的特徴、役割、姿勢や、動きによって変わる働きなどについて書いています。運動療法を根拠を持って指導したい方にオススメです。
運営しているクリエイター