ここ一番でものすごく緊張してしまうんです…💦というサラリーマンさんを応援📣【結果】を手放す方がいい

35歳のサラリーマンさんから相談を受けました。 子どもの頃から緊張しやすいタイプで、大人になってからも「面接」だとか「プレゼンテーション」だとかになると本当に緊張してしまいます。 練習して臨むのはやってみましたが、練習どおりにできるかどうかと思ってまた緊張してしまいます。「場数」を踏んだ方がいいのではと思って、何度も挑戦してみているのですが、緊張は減ってきません。むしろ、また緊張してしまったらどうしようと、余計に緊張してしまうような気がするほどです。何かいい手はないものでし