みなさんこんにちは、薬膳ウェルネスガイドのmanamiです。
寒くなってきて、いちだんと肩こりが酷くなってきた方はいますか？
また、毎日のデスクワークで目からの肩こりが酷い方はいますか？
どちらもわたしの事なんですが、空気が乾燥してくると肩こりが酷くなるという事例があります。

中医学的に言うと、乾燥するこの時期は『肺』と『腎』の対応する時期です。ふたつの臓器が養生できていないと、肺の不調からくるアレルギーや肩こりが強くなる。悲しみの感情が大きくなるなどがあります。
腎の不調は主に下半身と水に関しての不調が多いです。膀胱炎になりやすかったり腰が痛くなったり。耳との関係も深いので、耳がきこえずらくなったりという不調もあります。

普段は食べ物から健康にをテーマにいろいろと記事を書いていますが、今日は経絡というツボを繋いでいる通り道を刺激して肺を元気にそして肩こりを解消していこうというテーマにしました。