あなたもやっていませんか？「めんどくさい人」のクセ【話し方で損する人得する人】
なにかとつい予防線を張りがちな、らるです。
今日紹介する話は
こちらの本の内容です。
正直、この本、
私にはカナリ効きました…
ダメージが大きかったです。
なぜなら、「損する」話し方を
まさにやってしまっていたから
今日はその「損する」話し方を
一つ紹介します。
それは「自分を卑下する」話し方です。
「私なんて……」を連発する。そのあとには「かわいくないから」「頭が悪いから」「仕事できないし」「みんなに迷惑かけてばっかりだから」と続きます。
「私なんて」は「そんなことないよ」とフォローしてくれることを期待している言い方。それが透けて見えるから、聞かされるほうとしては「めんどくさいなあ」と疲れてしまいます。これは明らかに「損」な話し方です。
私なんて
かわいくない とか
頭が悪い とか
仕事できない とか…
自分を下げる言い方は「損」なんです。
これは明らかに
「そんなことないよ」というフォロー待ち
相手からすれば「メンドクサイ…」と
なってしまうんです。
これと似たような話で
「セルフハンディキャッピング」
というものがあります。
セルフハンディキャッピングとは心理学の用語で、たとえば「今日は二日酔いで調子が悪いから……」「今回のテストは本気で勉強しなかったから……」などと、「うまくいかない」要因を先にアピールして「予防線」を張る行為です。
結果的にうまくいったらラッキーだし、うまくいかないときに「ほら、言ったとおりでしょ？」と批判を避けることができます。
そのうえ、他人からの「そんなことないんじゃない？」というフォローももらえるし、うまくいったら「意外とやるじゃん！」と評価が上がります。実によくできた仕組みですが、相手に気をつかわせますし、困らせます。
予め「できない理由」をアピールするのも
先ほどの自虐と同じような結果に
なってしまうわけです。
私自身、批判を怖がる面が強くて
褒められても、言葉の上では
素直に受け取ることはせず
その上に負けず嫌いなので
予めダメな要因をアピールして
予防線を張る…ということを
ずっとやってきていました。
周りからすれば、
めんどくさかったことでしょう。
今は「ごめんなさい」という
気持ちでいっぱいです…
どうすればいいのか？
本書では、めんどくさい人に
ならないためにどうすればいいのか
という方法も紹介されています。
・「私なんて」をやめて「私は」にし
最後をポジティブで締める
例）私なんて、仕事遅くてダメだから…
⇒私は、仕事は遅いかもしれないけど、頑張ります！
こうするだけでグッと
印象がよくなります。
私はこれから
自虐とセルフハンディキャッピングは
封印します。
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