みなさん、（おはようございます。）（こんにちは。）（こんばんは。）

さて、今日は、4月１日から始めたダイエットが75日目を迎えたということで、経過報告をしたいと思います。

ここまでのダイエットのスタートから60日目までの経過報告の記事はこちらのマガジン【らいざのダイエット】からどうぞ！

これらの記事にもありますが、体重、そして、それよりも腹囲を今回のダイエットの大きなポイントにしています。※腹囲はメジャーで測ります

さて、４月１日のスタート時からの体重・腹囲の推移はこんな感じです。

スタート時の４月１日は

体重が61.9kg・腹囲は74.5cm

でした。

４月１０日は体重が61.45kg、腹囲は73.5cmでした。

４月２０日は体重が61.1kg、腹囲は72.5cmでした。

４月３０日は体重が61.6kg、腹囲は7３cmでした。

５月１０日は体重が61.7kg、腹囲は7３cmでした。

５月２０日は体重が61.05kg、腹囲は72.５cmでした。

６月１日は体重が61.3kg、腹囲は72cmでした。

そして、本日６月１５日の測定結果は、、、

体重が61.45kg

（スタートからマイナス0.6kg）で

（前回からプラス0.15kg🙄）

腹囲は73cm

（スタートからマイナス1.5cm）で

（前回からプラス1cm🥺）

や、や、やっぱり増えてるー！！

ま、そりゃそうですよねー

みなさん、前回の経過報告を覚えてるでしょうか？

あの刺客たちのせいですね！！

（詳しくはこちらの記事をお読みください）

いや、これだけじゃないんです！

最近、料理が楽しくて、しかも、白米が進む系のおかずばかり作ってしまってるんですよね。

こんなの作ってます↓

ぜ、ぜんぶ茶色ーーー！！！

（マジで白米が進むのよ笑）

、、、、白米コントロールをせねばならん

あ、ちなみに昨日こんなのも買いました。

（錯乱）

だって食べたいんだもん！！

引き続き、地道にダイエット続けますわ笑

（短めですが、経過報告なので今日はこれで終わります）

さて、次の測定日は６月３０日を予定しています。

今後とも応援よろしくお願いします！

次の経過報告をお楽しみに〜！

ってことで、今日の記事は終わりです。

読んでいただき、ありがとうございました。

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