おはようございます！
佐々木浩一です。

こちらが
公開となりましたよ〜。


【名勝負】
井上尚弥vsダスマリナス戦　
現地で観戦してきた感想と
悶絶ボディを生み出す技術力を解説！
レジェンドボクサーのテクニックとの比較も

今年はきついねぇ〜
新たなステージの1年目、
アメリカから三島に拠点を
移して全く新しい生活。

全部が初めての
全部が慣れない
チャレンジ。

だからきつい。
と感じる。

今、同時に31日を
個別に指南してます。
これってかなりの高強度な
負荷状態にあります。

相当なチャレンジです。
経験豊かな僕でさえも
きついところまで追い込まれてるかもしれません。

知らんけど。


追い込まれているのか
なんてことは
あまり重要ではない。

慣れないだけで、そもそも
限界などないのであ〜る。笑


この1年、これをやり切った
その先に見据えている
次の試みが見えているので
不慣れでキツく感じていても
同時に楽しみしかないのであ〜る。

闇雲にやってないから
見据える先に向けて
計画通りやってるので
楽しみしかないのであ〜る。




今週は時間がタイトなので
この朝刊は昨日書いた原稿の
後にそのまま描き始めている。

昨日は発想の転換をして
20秒x２セットの
高強度な運動を取り入れる
ことを書きましたね。

さっき、
早速やってみたんです。

部屋でやれる高強度となると
バーピージャンプ？
連続ハイキック？
って思ってとりあえずやってみた。

多分、腿上げジャンプが
一番いいと思う。

面白いのが、
須田創始の師匠の一人
黒崎健時先生が晩年言ってたことと
通じるんですよね。

「走るよりジャンプだ」ってさ。

そっちの方が効果があるそうだよ。
経験的にそれを導き出したそうだ。


ってことで、
隙間時間に入れるんですが、
ミーティングの合間全部に
入れちゃおうとする僕。

これをやっても意味ない。
1日1回か2回でオッケーなのだ〜〜。
ってなるとどこに入れるかを
決めないで思いついたらやろう
にする僕〜〜〜。

それもダメなのだ〜〜。
いつやるか決めておかないと
新しい試みは絶対に抜け落ちるのだ〜〜。






最後は、
コアチューニングのイベントの
ご案内です。

コアチューニング反復したら
これもまたやばい。


【コアチューニング®︎草加キャラバン】

おはようございます。
CT認定講師の杉本美夏です。

春って、気温が上がったり、
下がったりで、何だか
体調イマイチになってませんか？

それ、自律神経が乱れまくってるからなんです。
今年は、「春バテ」になってる人、多いようです。

4月になって環境が大きく変わって、
どんどん疲れもたまりがち。
眠りも浅くなってませんか？
　
そんなお悩みを呼吸を変えて、
身体も心も元気にできるのがコアチューニング®︎！！
たった15分の寝転がった体操で変わるんです！！

5月9日は呼吸の日。
呼吸をもっと意識して、
自分の身体を自分で整えて
笑顔いっぱいになっちゃいましょう！！

コアチューニング®︎
全国キャラバンの第2弾として、
草加市で『草加キャラバン』を開催します。

呼吸の大切さを
知っていただく特別編のお話と、
セルフチューニングという体操を行います。

今回は、コアチューニング®︎協会
No.1講師の中西梨絵先生がお越しくださいます。
ご自身も元女子サッカー(Lリーグ)で
活躍したアスリートであり、
理学療法士のお仕事もされている身体のスペシャリスト！！

是非、このチャンスを活かして、
コアチューニング®︎を実感体感してくださいね。

皆さまのご参加をお待ちしております。
お申込みはこちらからお願いします。


【全国キャラバン第2弾】
～コアチューニング®︎草加キャラバン～

日時：5月9日(木)14:00～16:00
受付開始13:45

場所：谷塚(やつか)文化センターホール
埼玉県草加市谷塚仲町４４０

参加費：2000円

持ち物：ヨガマットまたは大きめのバスタオル
服装：動きやすい服装(スカートNG)

申込みフォーム

＊2024年4月1日から
Googleの仕様が変わり
迷惑メールに入っちゃう
ようです。

gメール使っている人で
迷惑メールフォルダに
朝刊を見つけたら
以下の設定してみてください。

１、こちらにアクセス

２、「正当なメールが
迷惑メールに振り分けられないようにする」
の手順に従って設定





私、佐々木が理事を務めている
NPO法人「共育の杜」のホームページが
リニューアルオープンいたしました。

共育の杜に寄付として
ぜひ月額１０００円で
会員になってください。

未来の日本は、
子供達が創ります。

未来の日本は
今の学校で創られます。

共育の杜の活動をサポートしてください。

佐々木がやるんですから
かなりのインパクトで
変革を起こします。

私たちの活動は
あなたのご厚意によって支えられておりますので
何卒よろしくお願いいたします。

共育の杜『エンパワメント』
学校と社会に必要なアップデートをあなたと一緒に起こす

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今日１日をあなたの最高の笑顔とともに！
ありがとうございました。




RCFパブリッシング
佐々木浩一

〜〜

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