土日はお出かけでした。
　久しぶりに会う方にワクワクしていました。

　私は一人で行くお出かけの時に、小さな工夫を２つしています。

１つ目は、指輪をつけること。ただひたすら「抑！躁状態」のためです。
　普段、アクセサリーはつけないので、指輪をつけて、それを見るたびに
「しゃべりすぎないよう、気をつけようね」
と自分に言い聞かせます。（指輪はステンレス製。中高生などが買うショップで買いました。カバー写真のものとは違います）

２つ目、同様にブレスレットをつけます。
おまじないみたいなものです。
（気分が落ち着きますように）
と思ってずっと前作った天然石のブレスレットをしていきます。

　今回出かけた際に、思ったのですが、春だからかいつもより浮かれている人が多かったです。
　おしゃべりが止まらない人、ウキウキしてる人…いました。同調すると危険だなぁって（自分もウキウキして加速すると…という点で）思いました。この季節、少し距離をとるといいかもしれません。

#わたしの習慣

  ※「話が弾む人とはあまり会わないようにする」下↓に書いています。