本格自家製「 肉まん~肉包子~ 」
調理時間60分。
6個分
作ってみれば、凄く簡単!家庭の味に仲間入り!
●必要な調理器具
蒸し器
クッキングシート
●材料
皮(生地)
薄力粉・・・・・・・・・・200g
ドライイースト・・・・・・小さじ1
ベーキングパウダー・・・・小さじ1
きび砂糖(グラニュー糖)・大さじ2
ぬるま湯(40℃)・・・・・100ml
サラダ油・・・・・・・・・大さじ1
具(タネ)
豚ひき肉・・・・・・・・・120g
塩・・・・・・・・・・・・小さじ1/3
緑豆春雨・・・・・・・・・15g
ぶなしめじ・・・・・・・・半株
長ネギ・・・・・・・・・・1/4本
にんにく・・・・・・・・・ひとかけ
しょうが・・・・・・・・・ひとかけ
ごま油・・・・・・・・・・小さじ1
しょうゆ・・・・・・・・・小さじ2
ナンプラー・・・・・・・・小さじ1(あれば旨みUP)
その他
薄力粉・・・・・・・・・・適宣(打ち粉用)
●作り方
やっておくと楽チン
クッキングシートを10cm角に切っておく。
皮(生地)
薄力粉、ドライイースト、ベーキングパウダー、グラニュー糖を合わせ、ふるいにかけて濾す。
ぬるま湯とサラダ油を混ぜ合わせて、1.に2回に分けて加える。粉っぽさが無くなるまで混ぜこねる。表面につるっと張りがでたら、100回ほど叩きつけてこねる。<生地を叩きつける効果🔗>
ボウルに丸め入れてラップをし、40℃で30分発酵する。
蒸し器に水を入れて、火を入れ準備。
具(タネ)
春雨を戻して、1~2cm程に切る。長ねぎ、にんにく、しょうがをみじん切りにする。ぶなしめじは、少し大きめにみじん切り。
まずは豚ひき肉と塩を入れ、練り合わせ粘りを出す。1.の具材と、ごま油、しょうゆ、ナンプラーを混ぜ合わせる。均等に混ざったら、6等分に分けて丸めておく。
仕上げ
皮(生地)を6等分に切り分け、それぞれ丸め、打ち粉を敷いたバットに並べて、乾燥しない様にラップをして、10分ベンチタイム。
直径10cmぐらいの円形に広げ、中央に具(タネ)をのせて、ひだを作りながら閉じていく。クッキングシートに乗せて、10分ベンチタイム。<包み方の参考動画🔗 >
沸騰した蒸し器に入れ、強火で15分蒸す。
完成!!
あとがき
炭酸水でベーキングパウダーの代用が出来るか今度やってみます。
アレンジ無限大!
・香味野菜にセロリや、キノコ類に舞茸や平茸にアレンジしても最高です。
・ちょっと、材料を切りすぎたな~って時は、中華スープを横で作っておくとちょうど良いスープセットの出来上がりです。
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