【まるりメンタルコラム】感謝の習慣💘は、自分の心のネガティブ退治✨にもなる。
みなさん、こんにちは😃🌼心理学ガール🌟まるりです。メリークリスマス🎄💝みなさんはいかがお過ごしですか😊私は、素敵なメンタルコラムの案が浮かび、今それを形にできていることが幸せです😄🎁
さて、今回は、「ネガティブ」についての記事です📝ネガティブと一口に言っても、その原因や種類、治し方などは様々💭だと思うのですが、この記事では、「感謝🌈」という観点から「ネガティブ」を覗いてみました🐇ではどうぞ🎶
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結論から言うと、私は、色んな物事や人に対して 感謝の心💗を持つようにすると、ネガティブ😢は治ってくる部分があるのではないか、と思います🎵
なぜなら、感謝とは、「今与えてもらっているプラスのもの✨に目を向け、感じ🙌、それに敬意を表す🙇💚こと」であり、
逆に、物事への感謝の気持ちが薄れているときは、頭が自分の悩み事などで一杯になってしまい、他のことが見えいない状態に傾きやすく、結果それがネガティブにつながってしまうのかな、思うからです。
つまり、
感謝の気持ちを持つ💓ということは、プラスのもの✨に目を向ける🔎きっかけになり、ポジティブ😄な心に繋がる。
逆に、いっぱいいっぱい😥で傲慢😤になってしまっている状態だと、マイナスのもの💦に目が向きがちになってしまい、ネガティブ💭になってしまう面があるのではないか
と思うのです💭また、
身の回りの人に感謝🌼し、それを言葉💬や行動🚶で伝えるようにすることで、結果的に、自分の心も穏やかに明るく🌄、あたたかくなる🎵
と感じます‥😊
感謝の心🌈は、私たちに、前向きでポジティブな姿勢✨や、心の温かみ😄💞・人との繋がり👪を感じさせてくれる
のだと思うのです🎵
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ということで、
私自身、当たり前の事は何一つ無い🙅ということをいつも念頭に📝置き、あらゆる物事や人に感謝し🙇💚、それを相手に表す姿勢を持っていたいな、と、
そんなことを自分にお祈りするクリスマスなのでした。🎅🎄💭笑
〜今回のコラムは、以上となります🎶〜
私のつたない文章を読んでくださって、本当に、ありがとうございました💓素敵なあなたに、幸せなことが、沢山訪れますように🎵🐇🌈
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