うちたま

理系出身の都内在住30代OL。愛猫との暮らし。ヨガ、アーユルヴェーダ、数秘、占星術を学…

うちたま

理系出身の都内在住30代OL。愛猫との暮らし。ヨガ、アーユルヴェーダ、数秘、占星術を学ぶ。美容、ビンテージな服やインテリアが好き。

最近の記事

2024年にやりたい100のこと!

私もやってみた! 思いついたらスマホのメモ帳に書き留めて、カテゴリー別で分けてみた。 ① 健康、ボディ、アイデンティティ 週2は朝ヨガする ピラティスに毎月5回は行く 腹8分目で満足できる! 出社時のコンビニ食を減らしてお弁当を持っていく お風呂に浸かる習慣をつける 自分の顔と身体を好きになる! 自撮りが得意になる 歯医者に定期的に行く 虫歯を治す ファスティングにチャレンジ 平日も睡眠時間を6時間以上とる 自分にトキメク 人間ドックに行く 肩こ

    • 7月の課題

      久しぶりの投稿。 気づけば7月31日。最終日!! noteもほとんど開いてなくて、yujiさんの今月の課題も最終日にして知るという不真面目さ。 ああ、乙女座ですけど何か? 最終日にして突破しました。 月曜からお酒を飲みに行く! 前に行ってまた行きたいなーって思ってたバーで、月曜から行ってやりましたよ♫ 前なら、お酒飲みに行く=金曜か土曜!って感じだってけど、「もう少し寝るとお盆〜」だし別にいっかなーって。 うふふ、週末は混んでるバーですが月曜のおかげで空いてて心地よい

      • noteを書くたびに迷うこと

        みなさん、語尾をどうしてますか? ですます調 のだ、であるの断言派 語りかけ派 子供の頃から作文や国語が苦手、かつ本を読んでこなかったので文章に触れる機会がとても少なかったのです。 なので、noteやブログを書くときにいっつも迷いながら打ってます。(今日はですます調でいってみる) である、と言えるほど立派なコラムニストや専門家でもないし。とはいえ、昔国語の先生が「ですます調だと格好悪い文章になる」と言っていたような気がして。 “好きなように書けばいいじゃん” なん

        • キャリアプランが思い浮かびません!

          あっという間に6月も後半、7月が見えてきた。⁣ 念願のボーナス。ワクワク。⁣ ⁣ その前に上司との面談が控えている。⁣ 1年に数回行われる定期的な面談で、上司から評価のフィードバックを受けたり、困りごとや相談を行う。⁣ ⁣ ここで私には困っていることが…。⁣ 10年後までのキャリアプランを書くシートが全員に配られ、面談当日までに記入しないといけないのだ。⁣ ⁣ 去年まで使っていたのはある。⁣ しかし、去年と今年ではもはや私の働き方に対する価値観がゴソッと変わっているので使えな

        2024年にやりたい100のこと!

          今日の決心。いま動かなきゃ。何もしなければこの状態10年続けることになる。いやいや、それは無理だ。 いつ動くの? 今でしょ!

          今日の決心。いま動かなきゃ。何もしなければこの状態10年続けることになる。いやいや、それは無理だ。 いつ動くの? 今でしょ!

          5月の寄り道

          アフターコロナでリモートワークから出社。 生活リズムが変わり、ずっと乗っていなかった通勤電車。憂鬱にならないよう、色んな寄り道で楽しみを作っていました。 そんな5月を振り返ってみます。 ■私の寄り道(背徳感だらけ) ■“寄り道許可令”を自分に出した結果 私の寄り道 うふふ。 ご覧の通り、背徳感✖️背徳感いっぱいでした! “寄り道許可令”を自分に出した結果 バランスが取れた 冒頭に書いた通り、憂鬱だった毎日の通勤に楽しみが出来ました。寄り道したくてノー残業で仕事もサ

          5月の寄り道

          お金をもらえなくても今の仕事を続けたいと思いますか?

          先日のセッションの冒頭でマトメガミさんから投げかけられた質問。 いいえ! 考える間も無く即答。 なんなら頭を横に振ってまで笑 ボールを投げられて咄嗟に手が出てしまうのと同じで。無意識に本音が出て、自分でも笑っちゃうくらい。 働くのはあくまでツール。 お金をもらって自分の好きな事をするため。 好きな事を仕事にする人の方が少ないんだから。 どこかで言い聞かせてたから。 ほんとは… 満員電車に乗りたく無い。 作業着なんて着たく無い。 毎日同じ職場に9時間拘束されたく無い

          お金をもらえなくても今の仕事を続けたいと思いますか?

          マトメガミさんのセッションを受けてきました!

          AZさんの動画きっかけでマトメガミさんを知り、 yujiさんの星読みをわかりやすくまとめて発信しているマトメガミさん。 タイミングが合ってセッションの予約が取れたので本日対面で受けてきました。 1.はじめまして、マトメガミさん 元公務員という勝手な先入観でお堅い感じなのかな?って思ってました。 (そうじゃないとあんなきっちりまとめらんないし・・・) 待ち合わせ場所のカフェに着くと、明るい店内に負けず、 鮮やかなオーラを身に纏い、ほほえみながらこちらを見つめる女性。 まっ

          マトメガミさんのセッションを受けてきました!

          モンスター上司からの脱却

          セクハラ、パワハラのモンスター上司は現在海外出張中。 そんな中、グループリーダー主催の緊急会議が開かれた。 “今後のマネジメント体制について“ 今までモンスター上司の支配下にあった我々のグループ。 これからはリーダーがマネジメントを行うよう方針を変えていくそうだ。 とうとう、支配下から脱却される時が来た。 パワハラで2名休職に追い込み、私をセクハラで悩ませ。 他の同僚達も疲弊し、どうやら会社で行うストレスチェックテストの結果が うちのグループが異様にストレス度が高かっ

          モンスター上司からの脱却

          職場のグループで意見交換会。入社して5年。ようやく光の兆しが。

          職場のグループで意見交換会。入社して5年。ようやく光の兆しが。

          リモートワークから出社〜気分を上げるために工夫してみる〜

          ・朝活に楽しみを見つける ・出勤時の服はお気に入りを選ぶ ・定時でとっとと帰る あれ…うちの役員ってば「アフターコロナでも在宅勤務推奨していきます!」って言ってたのに、去年から方針変えて来たよ。 こっちはその言葉を信じて、引越したのに。 私の会社は元々ワークライフバランスやQOL向上のためにリモートワーク制度があったけど、上司の方針が変わりコロナ前より在宅勤務するのが難しくなった。 おやおや…働き方改革ってどこいった? ハイブリッドな働き方もさせてくれない? 出社して

          リモートワークから出社〜気分を上げるために工夫してみる〜

          【就活生要注意】男社会にいる女性先輩社員。

          言葉が乱暴かもしれないけど、正直に書きます。 うちの会社には女性の先輩社員います! この部署には女性の管理職います! この言葉に惑わされないで欲しい。 特にリケジョや男性の多い職場、技術系を目指している学生や転職活動している方々。 “女性”と言えど雰囲気はバラバラ。 15年技術系の職場を2社経験した私の見解はこう。 極端に言えば、 ・ノーメイク(ファンデくらい)、髪パサパサ、アクセ無し、上下作業着。 ・メイクや服装などファッションに気を遣う。 この2パターン。 会社で

          【就活生要注意】男社会にいる女性先輩社員。

          ココロの違和感を無視しないで。それはセクハラです。

          もし会社で「これってセクハラ?」を言われたり受けた人が居たら、その違和感はガマンしないで欲しいです。 前の記事でも書いたように、私は上司からセクハラを受けた。 身体を触られたわけでも、抱かせろなど卑猥な言葉を言われたわけではない。 (まあそれ近い発言はあったけど。) ん…?それって… 違和感はあった。 私の気にしすぎかもしれない。 上司と険悪になりたくない。 スルーした。 愛想笑いでその場をしのいだ。 向こうは「これくらいなら言っても大丈夫」と判断したのだろう。度重

          ココロの違和感を無視しないで。それはセクハラです。

          セクハラ上司に一言。パパ活と勘違いするな。

          職場の上司からセクハラを受けた。 そんなおじさんに一言。 そんなつもりは無かった、では済まされない。 年下の女性と遊びたいならパパ活やキャバクラ行ってくれ。 部下は仕事上のサービストークや付き合いでしかない。勘違いするな。 身体を触られたり卑猥な言葉を言われたわけではない。けど、あなたが私に放った言葉の数々や言動はエスカレートしていくと共に、違和感→警戒→嫌悪感→恐怖心に変わった。 私と2人きりの出張や周りに誰もいない、見ていない時にしかして来ない。 周りはほぼ全員の

          セクハラ上司に一言。パパ活と勘違いするな。

          初めてのスタエフ配信記念/コンプレックスを使ってみる

          ■声に自信がない ■コミュニティを作りたい(リケジョコミュニティ) ■初めて配信した感想 ■声に自信がない ある思春期の経験がきっかけで自分の細い弱々しい声にコンプレックスがあった私は、大勢の前で何かを発表するのがとても怖かったんです。 けれど友人知人から『落ち着く、癒し系の声』だと褒めていただくことの方が多く、 声を使った発信を勧められ、その言葉がずーっと頭に残っていました。 せっかく褒めて頂いたし、スタエフが浸透し始めた頃にとりあえずアカウント登録。 当然SNSの発信

          初めてのスタエフ配信記念/コンプレックスを使ってみる

          yujiの星読み語り。再読したらトラサタで新たな発見!!

          yujiさんのブログや動画を見始めたのは2020年頃(AZさんきっかけ)。 著書もいくつか買い、読んでいた。 星読みの沼に一歩踏み出してから、それなりに2〜3年は経つ。しかしキロンやステリウム等々の専門用語に追いついていけず、それ以前に自分の基礎的な天体を把握できていない・・・。 また、ちょうどアフターコロナに対する会社の動きと自分の価値観が全く合わず、 今後の働き方を見つめようと自己分析・自分軸の再確認に星読みを使うことにした。 そして引っ張り出したのが『yujiの星読

          yujiの星読み語り。再読したらトラサタで新たな発見!!