今日は合氣道の稽古初め。
年末年始にお稽古が無かったため､
待ちに待ったお稽古でした。

お稽古度に感じますが、
動きや技に､
その時々の精神状態が見事に出てしまう。
焦りや自信の無さ､不安や苛立ちなど。
それを見事に先生に指摘されて、
毎回ハッとさせられる。

合氣道のお陰で、
自分の精神状態がリセットされ、
落ち着いた状態を取り戻す事ができる。

今日のお稽古では全身の力みを強く感じた。
終始「もっと力を抜いて」と指導を受ける。

知らず知らずに勝手に力み、
視野が狭くなっていることに気付かされた。
落ち着きを忘れていたのかもしれない。

今年も合氣道の教えを糧に、
質の高い仕事を積み重ねていきます。