おはようございます
2024年1月8日（月曜日）成人の日

今から35年前の1989年 1月8日、昭和から平成へ
ついこないだの事のようで…
振り返れば随分昔の事にも思える
そんな風にいつの間にか 時代は流れ…
いつしか歳を重ねる
一日一日の積み重ねが歴史をつくる

今日も良い1日を！
#おはニコ #Coffee

おはようございます
2024年1月9日（火曜日）　語呂合わせでトンチの日

『この道を行けばどうなるものか
危ぶむなかれ　危ぶめば道はなし
踏み出せば その一足が道となり その一足が道となる
迷わず行けよ　行けば分かるさ』

アントニオ猪木さんの名言と思いきや 一休宗純の名言
さぁ今日も元気に １、２、３、ダーッ！

#おはニコ #Coffee

おはようございます
2024年1月10日（水曜日）

「胸を張って立つ」
一日のうちで少しの時間だけでも、
胸を張って立ってみる事
朝出かける前でも、 昼休みの屋上でもいい
膝を伸ばしお腹に力を入れて顔を上げて胸を張る
何も考えず胸を張って立つ

今日も良い1日を！
#おはニコ #coffee

おはようございます
2024年1月11日（木曜日）鏡開き

この時期ぜんざい最高！
味は勿論、小豆には邪気を払うと昔から言われる
それはこの色だけでなく、栄養価の高さもあるだろう

食物繊維、タンパク質、ビタミンB群、鉄やカリウムといったミネラル、サポニン、ポリフェノールなど栄養素をバランスよく含み、しかも美味しい！

自分で作るぜんざいは、塩加減や砂糖の種類や量を加減できて凄く美味しい
意外に簡単にすぐ出来きるので、みなさんも挑戦してみて！

#おはニコ
#鏡開き #ぜんざい
#小豆 #昨日作りました
#鏡開きには刃物は使わないでね

おはようございます
2024年1月12日（金曜日）

「限界と思った時、そこからがスタート」
「憂鬱じゃなければ仕事じゃない」

イモトアヤコさんの名言
テレビで見る行動力と覚悟と度胸…信頼されてる人なんだろうなぁと感じる

タランチュラを食べる勇気ないけど、イモトさんくらい腹座るといいな

肝を据えて…
今日もがんばろう！

#おはニコ
#イモトアヤコさん誕生日
#昨日の日の出の写真

おはようございます
2024年1月13日（土曜日）

久しぶりにフレンチプレスでコーヒーを淹れています
これで淹れると、豆のおいしさだけでなく、コーヒー豆の効果を充分にいただけるような気がします

コーヒーには様々な効果があるとされていますが、
1日に2〜3杯飲むのがベストなよう

ホッとできるのが良さですが、コーヒーを飲む効能を調べると本当にこうして飲めることに感謝したくなります

やはり生命が息吹く栄養素が詰まった「豆」は素晴らしいですね！

いただけることに感謝して‥
今日も良い1日を！

#おはニコ #coffee

おはようございます
2024年1月14日（日曜日）

南極物語
太郎次郎が生きて待ってた感動のお話し
その影に『リキ』と言う犬がいた話を以前聴いて泣きました

極限の中でもリーダーとして生きたリキ

表には出にくい…
そうした事を見逃したくない…

今日も良い一日を！

#おはニコ
#一隅を照らす