ご訪問ありがとうございます。まだお喋りはほんの少しな2歳9ヶ月の息子と6ヶ月の娘を子育て中のリケジョママです。

最近、こんなものを作ってみました。

シールゲット表

朝のお支度と、夜寝る前の準備を見える化し、できたらシールを貼るというシールゲット表です。

応用行動分析学（ABA）の本で知り真似してみたのですが…

こんな単純なことなのに効果は抜群‼️

という私の三大悩みを一気に解決してくれました👍

お支度ボードよりシールゲット表

以前から、お支度ボードが良いとは知っていたのですが、ネットで見るマグネットや100均グッズを活用した手作りボードを作るのはハードルが高い…

と尻込みしていた私。

しかし、「シールゲット表ならパソコンで気軽に作れるかも！」と作ってみたのです。

シールゲット表の3大メリット

で、実際に運用してみて分かったシールゲット表ならではのメリットが3つご紹介します。

①子どもを褒める機会が増える❗️

シール貼りたさに自ら動いてくれることが格段に増えた息子。明らかに褒める機会が増えました。

また今まではトイレに誘っても座ろうとしなかった時、私も「まぁ、いっか」とすぐ諦めていたのですが、

シールゲット表を導入してからは、「シールを貼ってもらう機会を逃すまい」と少しだけ根気強く誘うように。

すると、最初は拒否してても、その後座ってくれる時もあり、親子でシールゲット表を埋めるために頑張れています。結果、褒める機会が爆増中です。

②目標に向かって頑張る力が育まれる

この点がお支度ボードと違うシールゲット表ならではのメリットだと思うのですが、

1週間の頑張りが見える化できるので、週末にはたくさんのシールで埋まった表を見て達成感を味わうことができます。

我が家では、「シールたくさん貼れたから、好きなところにお出かけしよう！」と言って、頑張りに対してのご褒美も設けています。

この習慣を繰り返すことで、「目標に向かって頑張ったら良いことがある」というのを体感してコツコツ頑張れる力が身に付いたら良いな、なんて思っています。

③子どもの自己肯定感アップ

シールを貼ることで、後から褒めることもできます。例えば、息子が寝てから夫が帰ってくる日。

そういう日は、夜の行動を褒めてあげられるのは私だけですが、翌朝、シールゲット表をやっていると、「昨日、全部貼れてるじゃん！頑張ったね」とパパからも褒めてもらえるのです。

更には、シールゲット表を貼っている姿をじぃじとばぁばにも写真で送ると、祖父母からも褒めてもらえて嬉しい息子。

色んな人から褒められることで、自己肯定感がUPし、更に頑張ろうと意欲的になっている息子くんです。

ネットでの提供を考えています

このようにシールゲット表、効果がすごすぎて心の底からママパパたちにオススメしたい私。

でも、「忙しすぎて作るの面倒」っていう気持ちもすごーく分かるのです。

私もネットで「テンプレをダウンロードできたらな〜」と思っていたので、提供を考えています。

どういう形でダウンロードできるようにするかはまだ考え中ですが、どなたかのお役に立てれば良いな、と思い準備中です。

📔シールゲット表(2023/10/09追記)

子どもが自ら動くようになる！シールゲット表をダウンロードできるようになりました☟ぜひご活用ください。

子どもたちの自己肯定感を育むことは、長い目で見てとーーーーっても重要なことだと思うのです。それに貢献できれば良いな、と思う私です。

どうぞよしなに。

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