オーストラリア流フィットネスの特徴: 自然と調和するアクティブなライフスタイル
オーストラリアは、その広大な自然と温暖な気候に恵まれ、アウトドア活動が盛んな国です。この環境が、オーストラリア特有のフィットネス文化を形成しています。ここでは、オーストラリア流のフィットネスがどのように独特であるかを探り、その魅力に迫ります。
自然を活用したフィットネス
オーストラリアの人々は、広大な自然を最大限に活用しています。ビーチでのサーフィン、山でのハイキング、公園でのクリケットやフットボールなど、自然の中で行うアクティビティが多岐にわたります。これらの活動は、心