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他人との比較からの解放

「他人との比較」誰しもが経験し悩むことだ。他人と自分を比較したところでいいことはないともいえる。誰しもが思うことだ。さらに比べたくないとわかっていても比べてしまう。嫉妬、自分に対するマイナス評価。辛いとわかっていても繰り返してしまう。そんな悩みから解放できるかもしれない考え方を紹介しようと思う。


他人と比較することのデメリット

まずは他人と比べることのデメリットを確認しよう

  • 「私にもできる」という理由でやみくもに手を出してしまう

  • 思わぬ浪費を招く(準備不足によるお金の無駄遣い)

  • 勝手に敵を作り出す(嫉妬心)

  • 将来への不安を増幅させる(今の私で大丈夫なのか)

私自身、自分の身近にいる友人やSNSで見た人が成功しているのを見て、「今のままで大丈夫なのか」「私もお金持ちになりたい」という気持ちが先走り勉強もせず準備もせずいろんなことに手を出してきた。(「すぐに稼げる副業」など怪しい業界)その結果何十万ものお金を失い惨めな思いをした。

解決方法

①過去の自分との比較

比べるべきは他人ではなく過去の自分です。過去の自分を「ライバル」とすることで競うという気持ちがなくなる。さらに目的が明確になるため達成感、成長を味わえるだろう。
例えば
・二年前に挫折してしまったブログを再開
       →三日に一回の投稿を心がける
・前は一日数分の読書
       →毎日一時間読書する
もっと具体的な例を紹介しよう。
・会話しているときに今までは賛同しかできなかった
       →賛同+自分の意見も交えて発言する
・人の話を聞くときに目を合わせず会話していた
       →目を離さず会話してみる
細かいところまで気にすることで一歩づつですが理想の自分に近づけることができる。

②自分の人生に必要不可欠化の判断

他人の成功や所有物が人生に必要不可欠かどうかを一旦考える。
「自分と同い年が高級外車を購入した。いいな、かっこいいな。でも待てよ本当に高級車が私に必要だろうか」
一旦踏みとどまり考えることで必要不可欠かの判断が可能になる

③それでも気になればまずはやってみる

興味のあることはやってみてからの判断でも遅くはない。学ぶことは人生において最も重要なことだ。たとえ失敗したとしてもそれが経験となり今後の人生の幸せにつながる。前回の「第一歩の勇気」を確認してほしい。

④他人の成功を素直に認める

他人の成功を素直に認めてあげよう。そしてその業績を知識や参考としてとらえ、自身の成長のためのインスピレーションとしよう。もし可能であれば話しかけてもいい。そこからアドバイスをもらったりもしくは将来自分自身が成功するためのキーパーソンになるかもしれない。チャンスが転がってきたら迷わずつかみに行こう。

まとめ

他人と比較することで得るメリットはなかなかないかもしれない。しかしそれはあなたの受け取り方次第である。
①まずは過去の自分と比べる癖をつけよう。乗り越えるべきは自分自身
②冷静に必要かどうかの判断をしよう。考えてから行動することの重要性
③まずはやってみる。経験は財産
④他人の成功を認めることができる大きな人間になろう

まずは自分の人生に集中しよう。ほかの人はその人の人生を生きて、その人がやるべきことをやっているに過ぎない。その人が多くのものを持っていようがうまくいっていようがあなたには関係のないこと。それよりもあなた自身の人生をしっかり見つめるべきだ。そうすれば気づくだろう。自分の人生が恵まれていることに。

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