ルカ

1月出産予定の妊婦です。漫画と小説と焼き菓子と編み物とドラマが好き。編集のお仕事をして…

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1月出産予定の妊婦です。漫画と小説と焼き菓子と編み物とドラマが好き。編集のお仕事をしています。

31wの妊娠糖尿病ごはん

妊娠糖尿病の食事療法中妊婦。 メンタルを波立たせながら、今週も何とか。 0d 朝　チーズトースト、ベーコンエッグ、レタス、キウイヨーグルト、コーンポタージュ 昼　キャベツまし焼き飯、みかん 夜　鳥の水炊き、締めにからだシフトラーメン おやつ　無印のチョコケーキ半分 お昼、チャーハンを久しぶりに食べる。めちゃくちゃ美味しくできてしまった。ひよって半分夫にあげたら、日中お腹がすいて悲しくなる。一日中寝転がっているので、お腹がすくとダイレクトに反応してしまうのだ。何か食べたくて

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    • 31w2d 切迫早産安静の退屈

      暇である。ただひたすらに、永遠に続くような日々。もう二ヶ月、自宅安静を続けている。切迫早産の自宅安静はとても厳しく、精神的に苦痛のつよいものだ。ひどいときはベッドの上から動いてはいけなかったし、シャワーも3日に一度しか許されなかった。そうなると、日がなスマホをいじるか、テレビを見るか、本を読むことくらいしかできない。（ちなみに「座るとお腹が張るから」と言われて体も起こしてはいけなかった。本当にこのレベルでの安静が必要なのか？ネットにあふれる情報に目を通しつつ、疑問に思いながら

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      • 30wの妊娠糖尿病ごはん

        続くか分からないけど、あまりにも時間があるのでごはんログをやってみる、食事療法中妊婦。 1d 朝　フレンチトースト、ウインナー、りんごヨーグルト、レタス、カフェ・オ・レ 昼　おでん、ごはん 夜　おでん、さばみそ、ほうれん草のポン酢和え おやつ　無印クッキー フレンチトーストをラカントでつくった。バターで焦がした表面がおいしい。立ちっぱなしで料理をすると少しお腹が張る。できるだけ座る作業を増やそう。さばみそは昨日何たべた？のレシピを参考に。ハズレなく美味しい、夫がよく食べた

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        • 30w5d 診察ドライブ

          通院の日は、わくわくする。 ベッドから重たい体を起こして、ごわごわの髪に櫛を通す。腹帯をばっちりはめて、部屋着から外着に着替えて家を出て、タクシーに乗り込んで1時間。病院につくまでに見える、東京の景色。街ゆく人たちはもうコートにマフラーで、デパートのショーウィンドウには雪が降っている。薄く開かれた窓から冬の風が吹き込んで、秋ってもう終わっちゃったのか、と少し名残惜しくなる。なんせ自宅安静になってから、もう二ヶ月が過ぎようとしているのだ。今着ているぺらぺらのワンピースは、そろ

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          30w4d ぼんやりした産休

          ここ数年の私の働き方はとても不健康なもので、いつもアラートが鳴っているのは分かっていた。コンテンツの売上を出す。同時に何本もの仕込みを行い、機嫌良く愛想良くふるまい、怪しい影をどこかに見つけたらすかさずケアをし火消しする。中堅どころの社員でもあるし、いずれはと言われていたから、後輩への指導やチーム形成のことも考える。 数値を出して、ノルマをこなして、後輩を育てながら、マネジメントを学ぶ。これからもこの会社でがんばるなら、それくらいやれなきゃだめだろうなと思ってたけど、全部の

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          30w3d 眠いのに眠れぬ妊婦

          11/12 妊婦になるまでもつらかったけど、妊婦になってからよりつらさが増した。それが不眠である。 睡眠導入剤とは付き合いが長かったけれど、妊娠後期になってすっぱりやめた。幸いなことに(？)切迫早産で休職していたから、眠れないことによる支障は仕事をしていた頃に比べると、ぐんと減ったけれど。 妊婦、まじで眠れない……。 こんなに眠れないなんて知らなかったし(妊婦であることのつらさ、基本的に知らなかったから、妊娠してから戸惑ったり落ち込むことばかりだ) 何度も明るくなる窓を

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          30w2d 妊娠糖尿病はつらいよ

          11/11 今日もひたすらご飯のことを考える。何せ、一日に摂っていい糖質は決まっている。それを6分割にし、いかに血糖値を上げずに美味しいものを食べるか。自宅安静で時間が有り余っているからこそ、次に何を食べるかを決めるのは結構重要なタスクなのである。 妊娠初期に妊娠糖尿病と診断され、8月から血糖値を毎食後3回測定し、我慢忍耐ばかりのストレスフル生活を送っている。妊娠糖尿病患者には少し冒険したらあっという間にオーバーしてしまう、超厳しい食事制限が課される。うんざり、うんざり、

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          30w1d ネガティブマタニティライフ

          2023/11/10 30wに突入した。 ようやく、という安堵と、まだあと10週もある、という落胆。十月十日はあまりに長く、何度うんざりしたことだろう。 妊娠糖尿病と切迫早産のストレスは思った以上につよくのしかかっている。誰にも会わず、一人きりで過ごす自宅安静という平坦な毎日だからこそ、少しのトラブルを重く捉えて、その日一日をネガティブに過ごしてしまう。朝食の血糖値が130だったとか、お腹の張る回数が30分おきだったとか。そんなことで自分はもうダメだって思い詰めてしまう、

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