トークセッション＋お食事付交流会
@ザ ストリングス表参道に行ってきました～

編集長と語る！忙しくても時間を作りたい「ライフハック術」

登壇者：DIME　安田典人編集長×パワーママ発起人で起業家2名
　
Keywordは・・・ミニマルライフ

仕事と時間に追われるビジネスパーソンに必要なのは“ミニマル思考”無駄を削ぎ落とすことで、気持ちが落ち着く。

例えば・・・（ワタシが既にやっていること、出来ていることは太字）
⚘　持ち物を減らし、部屋内・旅で必要最小限で過ごす
⚘　お金をシェイプ（最低限幾ら必要か？）
⚘　頭を軽く（スマホ利用時間を減らす→時間泥棒を無くす、本当に必要な情報は人伝てでしか入らない！！）
⚘　人間関係の断捨離→苦手な人と距離を置く
⚘　洋服→１つ買ったら１つ捨てる
⚘　スケジュール管理→自分のやりたい事をまず予定し、その後仕事を入れる
⚘　予定は死守、やり繰り上手になり→達成感を得られる
⚘　時間チェック→スマホではなく腕時計やPC

⇒やりたい事に使える時間が増える

〜書店ウォーキングのおすすめ方法〜

✯　有用なやりたいことリストが増える
✯　KEYWORDをイメージせずに、タイトルなどに素直に惹かれるものを探す✯　普段行かないコーナーを意図的に通る
✯　ベストセラーからキャッチ（時代を反映したエッセンスが含まれる）
✯　書店員さんのポップからヒントを得る

〜部屋はメンタルを写し出す鏡〜　ドキｯ💓
モノが増え過ぎる→本当に必要なものだけを残すことでスペースが増える

＊　土曜午前の1時間は必ず部分的な整理整頓を実施する（片付け→部分毎→曜日時間の決定）⇒早速、今週末から即実行!!

＊　常識に囚われない断捨離とは？→本当に要る？いつか使う子どもにとっておくはNG
＊　部屋をキレイにする→お客様を呼ぶ→強制的に綺麗にしようとする→ものを増やさない→部屋の写真を撮り客観視してみる
＊　収納→見えなくしただけなので✖
＊　新規購入時→代用品があるのでは？と一旦、思考を巡らせる
＊　保留BOXを作り→1ヶ月使わない→不要なもの→捨てる◎
＊　使えるか？でなく、使うか？！
＊　整理し捨てられない→家族に捨ててもらうor雑巾にする
＊　近所の人に差し上げる

～ミニマルハック～
家具兼用を含めサブスクの活用
譲る、寄付、社会貢献

〜SNSハック〜
・半年以上使ってないアプリは削除
・高中低で使う頻度別
・1フォルダは9個まで
・写真の整理→毎日5分
・スクショ→やらない→研削不可→ピン止め
・ID/PWDは格納ソフト利用
・スクリーンタイム設定
・LINEとメッセンジャーの使い分け（画像有無）
⇒探しに行く時間が無駄❢

❁　無駄削減で自分の時間を作る→幸せに繫がる→幸福度アップ

常識に囚われない、好きに特化！！思考で❣❣

テーブル席で主催者側からの座席指定だったのですが、ナント!!!!４人共男社会@大企業勤務でしたーーー❢❢❢❢オフィスが近い方も🥰
近々、LUNCH予定です✯

実は…この日は、、、4回の…🍴🍴🍴🍴

今週も何本か本業✾趣味のセミナー参加がありま～す✧

#まったねー 💫

～自己紹介～
【2023/05/20追記】寧華Yasuka@氷河期世代の略歴｜コラムニスト❀寧華Yasuka～大企業の内側で感じているコト (note.com)