Ryota@HSPアドバイザー

HSPアドバイザー。メンタル心理カウンセラー・行動心理士。自身も強度のHSP。HSP向…

Ryota@HSPアドバイザー

HSPアドバイザー。メンタル心理カウンセラー・行動心理士。自身も強度のHSP。HSP向けの生き方情報や相談、仲間作り・認知に向けた活動を続けています。まぐまぐ大賞2020年新人賞1位獲得。著書「まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本」(KADOKAWA)など。

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    月間100件以上の悩みに答えているHSPアドバイザーのRyotaがHSPが生きやすくなる情報をお届けします。 HSPが悩みがちな仕事について。 結婚や恋愛、生き方について。 環境に影響されやすく、よりよい人生にしたい方が気楽に生きていくすべをお届けします。 皆さんの質問を募集して回答するコーナーがあるため、HSPの悩みを共有することもできます。 ワークショップやHSPが始めたサービス紹介もあり。HSP向けの雑誌のようにご覧ください。 ※年末年始を除く日曜日更新をしております。

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    まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本 HSP気質を生かして、幸せになる

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    もう振り回されるのはやめることにした

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    気疲れがスーッと消える 繊細な人の話し方

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  • 『気軽な所属先』HSPさん向けのコミュニティを立…
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  • 【超大事】HSPさんは繊細さが評価される場所へ行…
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【2通目】人間関係の想像、将来不安。悩みを手放すHSPさんに役立つ思考法【2024年05月05配信号】

【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2024年05月05日配信号　第198号/　2通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 こちら2通目です。 ※相談フォームは『1通目、Q&Aコーナーの最初』にリンクがあります。 ※各種詳細は1通目をご覧く

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    • 【1通目】人間関係の想像、将来不安。悩みを手放すHSPさんに役立つ思考法【2024年05月05配信号】

      【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2024年05月05日配信号　第198号/　1通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 最近、歩く時間をかなり増やしています。 毎日4,000～5,000歩は歩く方針です。 というのも、筋トレ中心にしてた

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      • 【2通目】HSPさんの疲れにくい人間関係の距離感【2024年04月28配信号】

        【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2024年04月28日配信号　第197号/　2通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 こちら2通目です。 ※相談フォームは『1通目、Q&Aコーナーの最初』にリンクがあります。 ※各種詳細は1通目をご覧く

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        • 【1通目】HSPさんの疲れにくい人間関係の距離感【2024年04月28配信号】

          【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2024年04月28日配信号　第197号/　1通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 最近は雨や曇りの日が増えてきて、偏頭痛など悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 私も偏頭痛持ちなので天気により体調

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          【2通目】見えない不安にHSPさんが潰されないための方法【2024年04月21配信号】

          【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2024年04月21日配信号　第196号/　2通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 こちら2通目です。 ※相談フォームは『1通目、Q&Aコーナーの最初』にリンクがあります。 ※各種詳細は1通目をご覧く

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          【1通目】見えない不安にHSPさんが潰されないための方法【2024年04月21配信号】

          【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2024年04月21日配信号　第196号/　1通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 昨年から執筆活動を強化しております。 今年の夏ごろにもう1冊。世の中に書籍を出せそうなので楽しみにお待ちくださいー!

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          【2通目】苦手な人のことばかり考える時に即効性のある行動【2024年04月14配信号】

          【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2024年04月14日配信号　第195号/　2通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 こちら2通目です。 ※相談フォームは『1通目、Q&Aコーナーの最初』にリンクがあります。 ※各種詳細は1通目をご覧く

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          【2通目】苦手な人のことばかり考える時に即効性のある行…

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          【1通目】苦手な人のことばかり考える時に即効性のある行動【2024年04月14配信号】

          【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2024年04月14日配信号　第195号/　1通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 ようやく花粉が収まってきて、普段の声が戻ってきました! いやー、花粉のシーズンは悩ましいものです。 ラジオやYouT

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          【2通目】人に流されない確固たる自分を作る心理・考え方【2024年04月07配信号】

          【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2024年04月07日配信号　第194号/　2通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 こちら2通目です。 ※相談フォームは『1通目、Q&Aコーナーの最初』にリンクがあります。 ※各種詳細は1通目をご覧く

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          【1通目】人に流されない確固たる自分を作る心理・考え方【2024年04月07配信号】

          【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2024年04月07日配信号　第194号/　1通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 我が家は子供たちの春休みが終わり…。 日常が戻って来る時期となりました。 ここから夏にかけて、色々と作業に取り組んで

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          【2通目】ギスギスしている職場の特徴とは。職場を見抜くヒント【2024年03月31配信号】

          【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2024年03月31日配信号　第193号/　2通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 こちら2通目です。 ※相談フォームは『1通目、Q&Aコーナーの最初』にリンクがあります。 ※各種詳細は1通目をご覧く

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          【1通目】ギスギスしている職場の特徴とは。職場を見抜くヒント【2024年03月31配信号】

          【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2024年03月31日配信号　第193号/　1通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 先日、妻の実家で親戚一同集まることがあり、子どもたちも多数集結でした。 こういう日はほとんど仕事をせず過ごします。

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          【2通目】会社の人との正しい向き合い方、距離感のヒント【2024年03月24日配信号】

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          【1通目】会社の人との正しい向き合い方、距離感のヒント【2024年03月24日配信号】

          【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2024年03月24日配信号　第192号/　1通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 先日、YouTubeで「世界の中で法律の存在しない町」を訪れた人の動画を観ていました。 怖い話かなぁ…という不安もあ

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          【2通目】心がくじけそうな時に気持ちが安心する言葉【2024年03月17日配信号】

          【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2024年03月17日配信号　第191号/　2通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 こちら2通目です。 ※相談フォームは『1通目、Q&Aコーナーの最初』にリンクがあります。 ※各種詳細は1通目をご覧く

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          【2通目】心がくじけそうな時に気持ちが安心する言葉【202…

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          【1通目】心がくじけそうな時に気持ちが安心する言葉【2024年03月17日配信号】

          【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2024年03月17日配信号　第191号/　1通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 最近は「自分らしいこと」に焦点を当てています。 というのも…今年で40歳となりますが、 人と比べての生き方にあまり意味

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          【1通目】心がくじけそうな時に気持ちが安心する言葉【202…

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