今日は、月いちのメンタルクリニックの診察日。最近は生活上の指示や、義務的なことをやってという話はなく、薬の減薬や調整、睡眠のリズムや、熟睡するためのコツなど、精神科ではなくても、内科などの一般の病院で聞くアドバイスが多くなりました。薬剤師の方とも睡眠のコツの話をして帰宅しました。

この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。

読んでくださり、本当にありがとうございます。

Ryo Chiba

コメントを投稿するには、 ログイン または 会員登録