お金を払い、瞑想してみてわかったこと ①
何年か前からでしょうか、グーグルなどの大企業で従業員に瞑想を取り入れているというニュースをチラホラ見るようになりました。それまで瞑想と言えば、お坊さんか一部のモノ好きがやっているという印象でした。とはいっても、世界中の誰もが一度は経験したことがあるみたいなポピュラーなものにはなっていません。
ところで、瞑想というものは本来は自分の体一つで出来るもので、お金はかかりません。強いて言えば、瞑想がし易い体を締め付けない衣類であるとか、長時間座ってもお尻が痛くならないような座布