健康よりも「美味いもの」を食べたい私たち
健康に悪かろうが、美味いものを食べたい！！
これって結構、本音ですよね。
思い返してみたら30代までは、私もそう思っていたなぁと思います。
マクドもカップラーメンも、ジャガリコなどのスナック菓子も、大好きでした。
あ、今もキライじゃないし、時々食べたいなぁと思う日もあります。
私のきっかけは、自分のうつ症状と、母の心臓疾患の悪化、でした。
その時、本当にはじめて「健康」ってなんだ？と考え始めたのだと思います。
日頃、元気塾に集まる人たちって、基本的に健康意識が高い人が
