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こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉｼ

今日はお家でカフェラテを飲みながら
午後のひと時を過ごしておりますd(￣ ￣)ﾌﾋ〜

カフェでの時間も快適で集中力を高めるには
最適な環境ですが、たまには自分で誘惑を制御しながら過ごすのも良いかなと♪( ´▽｀)

私は家で勉強ができない訳ではないですが
できれば外で勉強したいタイプですね٩( 'ω' )و

皆さんはどっち派でしょう？

☆☆

さてさて、今日の記事ですが
タイトルにもありますようにフレーミング効果についてです。

フレーミング効果、、(｀・ω・´)！
何となく聞いたことある人もいるのではないでしょうか？

「ものの見方や言い方で捉え方が変わる」

というものです。

お店のPOPなどキャッチコピーにも
たくさん使われているみたいですね( ´ ▽ ` )

それでは今日も学んでいきましょう！

☆☆☆

【フレーミング効果とは？】

フレーミング効果が使われている場所は日常に多く存在します。よく洗剤の広告で９８％除菌と言われていているものでも、見方を変えれば２％の菌は残るという意味になります。このような言い回しを見つける事は簡単ですが、正直自分にとってマイナスになるようなものを見つけても意味がないですよね。なのでプラスになるようにフレーミング効果を活用していく方法を身につけていきたいと思います。

フレーミング効果を使うことで、販売促進に繋がることは良くわかるよね。
だって、２％の菌が残るという事を知るくらいなら９８％除菌できる事実を受け入れた方が気持ち的にはお得な感じするもの(￣▽￣;)
だから、自分にとってプラスになるようにフレーミング効果を利用していくことが出来ればもっと毎日が楽しくなるかもしれないね٩( 'ω' )وｳﾑ

【フレーミング効果が使われている場面】

自分にとってプラスになるフレーミング効果の活用方法はどのようなでしょうか？
それは以前、こちらの記事で紹介した内容にも出てきます。

シンデレラが舞踏会に行く直前、妖精さんに夜中の12時に魔法は全て解ける（あまり時間がない）と告げられた時「たっぷり時間があるわ。ありがとう。」と感謝を述べている場面です。
1時間しかないと考えるか、1時間もあると考えるか。この解釈の違いだけでも、見える世界は変わるのです。

ほほう(｀・ω・´)さすが、シンデレラ様だね。
いつでも心に余裕があって今を楽しもうとしている姿勢がとても素敵( ´ ▽ ` )
あまり時間がないと伝えた妖精さん側からしても、そのような受け取り方をしてくれると心が満たされるよね。「たっぷり時間がある」と思うことで自分以外の人にとっても、良い影響を与えていることが分かるね＿φ(￣ー￣ )

【日常生活に活用していくための方法】

私たちが生活している場面でもフレーミング効果をうまく取り入れることで、見方がかなり変わります。

・休日まであと3日もある→あと3日で休日が来る！
・日差しが暑い→太陽のおかげで今日も生きられる！
・見た目は子ども頭脳は大人→ほんの9歳差！

今まで自分にとってネガティブな感情になっていた事であっても、後から解釈をポジティブに変えることは出来ます。変化させる癖をつければ良いのです。

自分にとってポジティブな感情に無理矢理持っていこうとすると、その思いがネガティブに働いてしまうこともあるよね(｀・ω・´)
そうではなくて変化させることを前提としておけば良いのだね＿φ(￣ー￣ )ﾅﾙﾎﾄﾞ

にしても、コナンと蘭の歳の差って9歳しか変わらないんだね。数年経ったらもはや見た目は元通りじゃないか(￣▽￣;)

【自分から見えている世界は自分が作っている世界】

自分から見えている世界が全てだと思ってしまうことは日常茶飯事です。しかし、自分の見えている世界は自分が目の前に作りだしている世界です。たまにいつもと違う事をしてみると見え方が一気に変わることがあると思います。それは同じものでもみる方向が変わると違って見えるからなのです。それと同じように、フレーミング効果を利用することで同じ行動をしていても捉え方を変える事が出来るようになるのです。

日々生活していると、どうしても自分から見えている世界が全てだと思ってしまう⊂((・x・))⊃
でも、周りの人と意見が合わないことなんて日常にはたくさんあるよね。ならば、自分が見えている世界は一方向から見ている世界に過ぎないことを理解して、意識的に違う視点から物事を見ていくことが重要なのかもしれないね( ・∇・)

【今日の学び】

フレーミング効果について。

①積極的に日常生活に取り入れていくと
自分だけでなく周りにも良い影響になる。
（あと〇〇しかない→あと〇〇もある　など）

②無理にポジティブに捉えようとせず
考え方を変化させることが大切。

③自分から見えている世界は
一方向から見ている世界に過ぎないと理解する。

ではまた明日お会いしましょう( ´ ▽ ` )ﾉｼ

つづく

さび抜きがおすすめする記事紹介↓

「ライスワーク」と「ライフワーク」この考え方を私は初めて知りました。でも、今まで何となく仕事をしている中で感じる瞬間は何度もありました。日々仕事に追われていた時は、自分がなんのために仕事をしているのかわからなくなっていた時さえありました⊂((・x・))⊃
きっとその時はあまりいろんなことを深く考えていなかったのだと思っています。天職という言葉も実際にどのようなものか、私もまだしっくりきていませんが自分の好きなことが天職に繋がっていたら幸せだなと思っています。

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