noteがとても久しぶりになってしまいました。


昨日キャリア相談を受けていて、私が「仕事より大事」と思っているものに気づきました。

それはメンタルの健康！

Twitterに下記のようにつぶやきました。

「メンタルより大事な仕事なんてありません！
仕事辞めたらキャリアが傷つくかも、と心配になるのは分かります。
でもメンタル病んで、長期仕事できなくなったら、もっとキャリアは傷つきます。
メンタル病みそうなほど辛い仕事は辞めましょう。
（家族が適応障害になった過去も踏まえて）」

辛いことを変えられないか、上司や同僚に相談するのは大事。
でも変えられない場合もある。
そんな場合は、無理して続けず、自分をいたわってあげましょう。

もちろん転職エージェントとしては、転職が決まる前に離職するのはお勧めしないのですが。

少しでもご参考になれば幸いです！