小５、小２、年中の３人娘がいるが、ふだんの育児は放任主義。
小５の娘は学校から帰宅して気が向くと、勝手に買い物に行き、クッキーを作っている。（私は不在のこともある。）

中学受験も「したければすれば」という感じ。
小５は「『朱に交われば赤くなる』んでしょ？だから中学受験する。」だそう。
小２は中学受験しなさそう。

そんな適当な育児でも、唯一力を入れている＝時間を使っていることがある。

それは健康管理！

その中でも特に３点にこだわっている。

① 食べ物
・添加物の多いものは、できるだけ避ける
（カップラーメン、ファーストフード）

② 歯　
・半年に1回、歯医者さんでクリーニング
・長女と次女は矯正歯科（小学生から治すと早く治療が終わるらしい）
・歯間ブラシ、タフトブラシの併用
・週に３回、歯垢が見える赤染め
・ジュースは友達が家に来るときだけ

これだけやっても、長女は虫歯になってしまいました💦

矯正歯科での指導は下記のとおり。なかなか大変。

・お菓子は食べても良いが、ダラダラ食べるのはNG
・食べ物は良く噛む
・毎日、舌の体操
・鼻炎で口呼吸になると、口が乾燥して虫歯や悪い歯並びの原因に。鼻炎なら耳鼻科へ

③ 姿勢
「姿勢が悪いと頭が悪くなる」と信じています。
姿勢が悪い＝血流が頭に流れない＝頭の回転が悪くなる、という論理。

・姿勢について口うるさい。足を組むなんてもってのほか。
・姿勢の悪さが気になったら、子どもにカイロプラクティックを受けさせる
・子どもの椅子は、足が地面や板につくもの。足ブラブラはNG
・リビングで座る場所を頻繁に変える。同じ向きで姿勢が固定されないようにする

以上、育児におけるこだわり健康法でした。

歯医者、矯正歯科、耳鼻科、カイロプラクティックに３人娘を連れて行くだけでも大変ですが、健康だけに注力して頑張ります！

少しでも参考になれば嬉しいです😊

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