【Xフォロワー1000人記念】緊張で話せない現状を変える唯一の方法！

どうも、さはらです。 この度、Ｘのフォロワーが 1000人を超えました！！ 　 そこで、今回のノートでは、 コミュ障あるあるの 　 緊張で話せない という悩みをもつ方に向けて 緊張をせず話せる方法を 詳しくお話します。 突然ですが、緊張によるデメリットを あなたは理解していますか？ 緊張によるデメリットとして、 ・集中力の低下 ・悪いことばかり考える ・話が支離滅裂になる ・緊張から逃げる癖が付く ・人間関係が上手くいかない など といったものがあります。