元スピードスケートの清水宏保さんを覚えている方は多いと思う。

彼は世界記録を4度更新し、二度のオリンピックで計3個のメダルを獲得している。

162cmと言う小柄な体格で180cmの男達と戦うために、ハンデを乗り越えるための様々なトレーニングを行なっている。

近年、陸上選手や水泳選手のようなタイムを争う競技選手のトレーニングの一環として「イメージトレーニング」が重要視されているのは、皆様ご周知の通りだ。

彼が行なったイメージトレーニングはストップウォッチを持って目を閉じ、スタートの銃声が聞こえてゴールするまでを頭の中でレースをするイメージトレーニングだ。

イメージレースのタイムを見ると、その時の自分の実力のままのタイムになったそうだ。決して実力以上の理想のタイムは出なかったらしい。

イメージの世界だから世界記録は簡単に出せそうに思うのだが、ほぼその時の実力通りのタイムになってしまうそうだ。

「現実はイメージのトレース」だと言う説がある。

つまり、イメージできないことは実現しないということだ。

彼はそれをイメージトレーニングを通じて実感したと言う。

彼が4度世界記録を出したのは、イメージトレーニングで毎回世界記録を出した後だったそうだ。

『現実はイメージの再現』この不思議なお話。

あなたは信じますか？

和文化デザイン思考　講師
成願義夫