きょうは、鶏じゃがを前日につくったのを
お弁当に詰めた。

煮込むと鶏肉は旨味がまして、おいしくなる。

生理前や生理中は血を補ってくれる食材を食べることを意識している。
きょうのお弁当だと鶏肉、ひじき、ほうれん草。鶏卵を入れた。

会社員のころのようにはいかないけど
最近また、お弁当熱が湧いてきた。

自分のためのお弁当だけど、心を込めてつくる。馴染みのある味付けはおちつく。
美味しく食べて、午後からもがんばります。

それではまた★