りえ

福岡在住リラクゼーションヒーリスト。大学時代に夢中になった夢を思い出し、会社員7年を経…

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福岡在住リラクゼーションヒーリスト。大学時代に夢中になった夢を思い出し、会社員7年を経てヒーリストへ転身。自己否定や他人軸で生きる人生から、ありのまま表現していく人生に向き合っていく旅の途中。Life is a journey .

現実は、自分でつくるのよ

私は去年の10月に会社員を辞めて、フリーランスのセラピストに転身し半年経ちました。 今年にはいってから半年間ライフコーチのカリダさんのコーチングを受けていて、私の人生の一部分を一緒に伴奏してくれています。 前回の課題は、「アロマセラピスト」という肩書きをもう一度考え直してみたらと提案してくれて、「リラクゼーションヒーリスト」に変えた想いのはなし。 そして今回は「現実は自分でつくる」ことを教えてくれました。 今の私の状態を正直にお伝えすると、生活できるほどお客さまの予約が

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    • 今日のお弁当

      きょうは、鶏じゃがを前日につくったのを お弁当に詰めた。 煮込むと鶏肉は旨味がまして、おいしくなる。 生理前や生理中は血を補ってくれる食材を食べることを意識している。 きょうのお弁当だと鶏肉、ひじき、ほうれん草。鶏卵を入れた。 会社員のころのようにはいかないけど 最近また、お弁当熱が湧いてきた。 自分のためのお弁当だけど、心を込めてつくる。馴染みのある味付けはおちつく。 美味しく食べて、午後からもがんばります。 それではまた★

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      • セラピストから新しい肩書きを考えるまで

        私は2023年の10月に会社員をやめ、フリーランスのマッサージセラピストとして活動し始め5ヶ月経ちました。 現在、私はコーチングを受けている。 時にズバッと言ってくれて、本気で私の人生と向き合ってくれる愛のある人。 彼女の名前は、ライフコーチングのカリダさん。 私の肩書きについてよく考える必要があると指摘くださった。 今までの肩書きは「アロマセラピスト」だったのですが、どうも違うよね、と。 最初はアロマトリートメントだけじゃなく、ボディケア(もみほぐし)もするのでそこだ

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        • 筑前煮が食べたくて。きょうのお昼ごはん

          ごぼうが食べたくなって筑前煮が食べたくなった。 でもなぁ。筑前煮をつくるのに、下準備がいろいろ必要で面倒なんだよなぁ。 ・ごぼうをこそげる ・アクをぬく ・下茹で 作るかは別として、とりあえず筑前煮に必要な食材を購入してみた。 やっぱり食べたくなって、仕事が休みの日に、作りだした。 絹さや、椎茸がほしいところだけど、十分だ。 煮込むとすべての食材のうまみが増しおいしくなる。 翌日は、残りの筑前煮をお弁当に入れて職場にもっていく。 梅干しは昨年漬け込んだもの。和歌山

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          あなた達、粘るね〜！きょうの朝ごはん

          おはようございます。 今日の朝ごはん。 たっぷりの山芋とひきわり納豆をごはんの上にのせて お味噌汁には、またまた山芋。さらに追い討ちかけてふのり。しめじと豆腐。 Instagramにストーリー投稿したら友人から 粘るね〜笑と返事があった。 今日の朝ごはんのタイトルに決まり！ 素敵な一日になりますように！

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          あなた達、粘るね〜！きょうの朝ごはん

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          素晴らしい勘違い。誰かのひとことが、夢ひらく

          今でこそ「書くことがすき」と自分で言えるようになりこうしてblogを書いている。 学生時代は読解力が乏しく、登場人物が思っているであろう考えを①〜⑤から選びなさい。みたいなものはことごとくハズレ...(笑)、読むことも書くこともかなりの苦手意識をもっていた。 (高校受験される方にエールを！！！) 夏休みの宿題では最後に苦手な読書感想文がのこり、朝の読書時間は、同じページを何度もひらき、一向に進まない。 そんなわたしだったが、大学時代に時間を持て余し、無給のインターンシップ

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          ひとりからふたり。

          私はひとりの時間が好きで、カフェでゆっくり珈琲飲みながら好きなことをすることや黙々と料理をする時間、散歩、ランチ、読書、片付けなど自分のペースで誰に何を言われるでもなく気の向くままに動けることがうれしい。 夜ごはんをひとりでお家で食べるとき、そういえば無音で食べること最近してないことに気づく。YouTubeでお気に入りの方の話を聞いたり、笑える動画を視聴したりして、画面越しのあのひとの顔や声、話を聞きながら笑いながらご飯を食べる。その姿を誰に見られる訳でもなく、1人だから出

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          今日のお弁当

          最近は、またお弁当づくりに熱が入り出した。 〜おしながき〜 黒米 生姜焼き ゆでたまご スティックセニョール スティックセニョールをご存じですか？私はつい最近しりました。勤めているサロンに、無農薬野菜を届けてくれる農家さんがいて、その方のお野菜は最高においしい！ 注文して以来、おいしくて再度購入。 スティックセニョールとは、ブロッコリーを品種改良して作られた日本生まれの品種で、茎ブロッコリーとも呼ばれています。 スティックセニョールを、ギーと塩でシンプルに焼いて調理。

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          今日のお弁当

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          朝のアーユルヴェーダ習慣

          2023年の10月から、すっかり朝習慣に取り入れていることがふたつある。 ・鼻うがい ・舌磨き これはいい！と思ったことはなんとかして継続したい気持ちがあって、毎朝の習慣に取り入れることができるようになった。まず、わたしは鼻うがいに興味をもった。 理由は、中学時代から突如発生した花粉症を治すため。 春はピクニックや花見と陽気な天気に外に出掛けたくなるんだけど、くしゃみと鼻水が止まらなくなり目は充血。花粉症の人は100％頷いてくれると思います。あれがつらいんですよね。人混み

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          朝のアーユルヴェーダ習慣

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          お弁当の記憶と記録

          お弁当をいちから自分でつくるようになったのは、社会人になり1人暮らしをするようになった約5年前から。 それまでは甘えっきりで実家暮らし。社会人になってからは、母がつくった晩御飯の残りを翌朝お弁当箱につめて卵焼きだけ自分でつくって詰めて職場に持って行ってました。買う手段もあったのですが、お弁当が好き。 自分で好きな量や具材を詰めれるし、馴染みの味に落ち着く。節約にもなる。でも、お弁当を持ち歩く大きな理由は、母の背中をずっと見てきたからだと思います。 中学生からお弁当が始ま

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          他者からみたわたし。強みと弱み

          こんにちは！ 大濠公園で清々しく走るランナーを見ながら記事を書いています。 前回の記事のつづきになるんですが、 相手の素敵なところは伝えれても、自分のこととなるとイマイチわからない。 そんな時は、強みを相手に聞いてみましょう！というおはなし 私の苦手なことの中に、お願いをするがあるのですが、勇気をだして私の強みを10人の、私のことをよく知ってくれている方々に聞いてみました。 そしたら、もう皆さん真剣に考えてくれて愛のあるメッセージをもらい私はなんて幸せ者なんだろうと涙腺

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          尖った特徴は不要だよ。大事なことは…

          ごきげんよう。 こんにちはでもなく、ごきげんよう。 調べてみると、相手の健康を祝ったり、また、それを祈る気持を意味するらしい。いい言葉だ。 今日のおはなし 相手の素敵なところは、すぐに言えるのに、 あなたの強みやいいところは何？って聞かれた途端、えーーーっと。言葉が詰まる。 周りにいる先輩方が、尖りすぎて？笑 敵わないなぁって思うところが多すぎて、自分には尖った特徴がない。と信頼出来る方に正直に話してみたら、 「尖らなくていいのよ」と言ってくださった。 刺激のある料理を

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          セラピストになり、さいしょの挑戦。

          こんにちは。 2023年10月〜に会社員を退職し、セラピストに転身しました。 福岡県の西新駅から徒歩5分にある、ロジウラサロンととのえさんでデビューさせていただき3ヶ月経ちました。 はじめての挑戦は、\友達紹介キャンペーンアロマトリートメント90分4,950円/を50人のお客さまに受けていただくこと。 はじめたきっかけは、 ・知っていただきたい想い ・アロマトリートメントを受けたことが無い方にも受けてほしい ・技術を磨きたい この3つがありました。 突然の無名の人。新人

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          セラピストになり、さいしょの挑戦。

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          自己紹介。

          はじめまして。 私は2023年10月に会社を退職し、福岡県でアロマセラピストとして活動しています。 それまでは、新卒で7年間会社員を経験。 最初の3年間は、大阪の店舗の販売員として働き、その後福岡に異動。カタログやWebなど企画・制作する部署で勤務しました。 そして、大学生のころ夢中になったセラピストの道へ。 こう書くと、いろいろ挑戦してるように見えるがしれません。確かにそうかもしれないけれども、自分らしく生きれる居場所を探している。 という表現が私にはしっくりくる。

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          自己紹介。

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