綺麗なネモフィラみっけ😆
診断名にPTSDが追加されました。早く普通の日常を取り戻したい。
2023年11月。私は仕事に行けなくなった。 正確には10月ごろから少しずつ行けなくなっていた。 頭痛に目眩、布団から出たくない、家から出たくないと言う気持ち。 そして「死にたい」と言う心の叫び... その思いが次第に強くなっていき、11月には限界が来てしまった。 そんな私を救ってくれたのは職場の上司であるKさんだ。 体調不良が続いていると相談した日、Kさんは「しばらく休もう」とすぐに言ってくれた。 私はずっと休みたかったのだと思う。でも他人への迷惑を考えるとそんなことは
趣味は写真を撮ることです。 見た人が少しでも幸せになるような、そんな写真を撮りたい。
「消えたい」って思うことは罪ですか？言葉にしたらダメですか？自分の中に溜めておかなければいけないのですか？そんなの辛いです。
睡眠薬の飲み忘れにより3時とかに起床。睡眠薬がないと眠れない身体になっているのがすごく辛い。
仕事に行かないといけないのは分かっているけれど、心も身体も少しずつ拒否し始めてる。頑張ってるんだけどな...
休んでいいよって言って欲しい。
また平日がやってくる。頑張りたいのに身体がついていかない感じ。それに引っ張られるかのように心もだんだん沈んでいく。
明日からいよいよ復帰。 正直怖くてたまらない。不安でいっぱい。どうしたらいいの？ 自分が選んだ道なのに。頑張れないかもしれない。この不安は誰に相談すればいい？
仕事復帰予定の日が近づいてくるにつれて、体調が悪くなる。無理かもしれない。
あけましておめでとうございます。 今年は健康に過ごせたらそれでいいです。
無印にカラフルな筆ペンがあったから即購入。それを使って年賀状作成。 あとはメッセージを書いたら今日はちゃんと投函しよう。
なかなかnoteに自分の思いをかけないから、つぶやきで少しずつ感情を出す練習をしよう。
いつぶりだろうか。朝からこんなにスッキリしているのは。
またネガティブモード入っちゃった。もう嫌だ...
