産後院で働いてるので、毎日妊娠中太り過ぎてしまった、産後〇ヶ月経つけど体重が戻らない、などの話はとてもよく聞きます。

先日、ハワイに移住した栗原ジャスティーンさん（私の大好きなライフスタイルモデル）は、妊娠後期だけど、産まれるにはまだもう少しあるかはと、ジムに入会したそう。
日本だったら妊娠中の運動は
「大丈夫ですか？」
ってかなり心配される空気があるけど、ハワイのジムの受付お姉さん（お姉さんか知らんけど）は、一言
「おめでとーーー！」
だったそうです。
お母さんに対しての対応がここまで違うってすごいよね。

今は、Youtubeで検索すると妊娠中でもオッケー！といったプログラムが出てくるけど、妊婦の運動はまだまだNGだと思っている人も多いし、なかなか認知されていないんだろうな、という印象。
そして、受け入れ側（ジムなど）も、何か起こっては大変なので、手放しにウェルカム体勢にはなれないのかな、とも感じる。

ただ、産後体重が戻らないなーと思っても、もともと体を全く動かしてない状態が10ヶ月続いてたとして、重くなった体でいざ運動！
って、なかなかしんどい。

産んだ後の自分の体のことを考えて、少し体を動かす習慣を残しといてあげるだけで、だいぶ感覚が違うのではないかなと思う。

とはいえ、私もフィットネス関係のプロではないから、無責任なことは言えないのだけど。
海外とのあまりの差に驚き、かつ自分が産後院で働いてるので身近なネタということもあったので、ぼそり〜