2023年6月9日の記録です。

本日は運動はお休み日です。
週に運動は4日できれば十分としていまして、気象による頭痛もあったため、自宅のベッドやパソコンでゆったり過ごしておりました。
体組成は意外とよくなり、嬉しいです。
明日は主人とペヤングソース焼きそばの2人前を二人で分ける予定です。
楽しみです🌻