どうもです。さくです。

今回は自分を癒す事について書いていきます。

それではどうぞ。


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【あの人はどうしてお礼の一つも言わないの？】

そんな風に思った時って自分が不足感を持っている時です。

そして

その言葉を相手に言わせようとしてもうまくいかなくて更に不満を感じたりトラブルが起きる事もあると思います。

そして

【なんなの！あの人は！】

と更に相手に不満を感じる事もあると思います。

でも

この状況を続けても傷つくのは結局自分なんですよね。

だから

相手からの言葉を待って自分が傷つく状況を作るくらいなら

【相手に望んだ言葉を自分が自分に言ってあげる】

方が良いですね。

例えば

【優しく出来る私は素晴らしいね】

とか

【相手からの言葉を待たなくても自分を癒せるのは凄いね】

と言うように

あなたが言ってほしい言葉を言ってあげる。

そうする事によって自分で自分を満たす事が出来るようになっていきます。

そうなると

相手の言葉がないからと自分を傷つける必要はなかったと言う事にも気づくようになります。

だから

自分が傷つくのがわかっているならそっちに進まない。

【自分で自分を癒す。】

そして

相手から言葉がない事に対して怒りや悲しみを感じたとしても自分で自分を癒す事が出来る。

そして

相手に苛立ちや落胆を感じるからとわざわざトラブルを起こさなくても大丈夫だと気づくようになる。

【私は私を癒す事が出来る。】

ここに気づく事が何より大切です。


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