運動嫌い・初心者🔰大歓迎💛
身体が伸びる気持ちよさを感じよう

✓運動したいけど、一人じゃ続かない
✓腰痛で運動するのが怖い
✓運動が苦手で何をしたらいいか分からない
✓GWやることが決まっておらずグダグダしちゃいそう

そんなあなたへ！
GW中、毎朝15分だけ運動してみませんか？？
みんなで一緒に顔を合わせれば、続けられる！
あれ、運動って気持ちいいかも！？って気づけたら最高！
普段の生活でも姿勢やストレッチを意識し始めて、自然と美腹に！

内容：
　🔰ピラティス 15分
　💛身体の観察・自分の成長実感シェア会 15分

持ち物：
　動きやすい服装・裸足（パジャマOK、すっぴんOK）
　ヨガマットあると◎（なければラグの上）

↓まずはお試し♪

＼ピラティス 無料体験会 4/29.30／

4/29(土) 10:00-10:30 薄いお腹
4/30(日) 10:00-10:30 美くびれ

▼お申込み不要▼

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/81990159954?pwd=dFpDeWhvYnZxUHh1ZFcwSXNXaTVZQT09

ミーティングID: 819 9015 9954
パスコード: 55555

↓本祭！7日間チャレンジ✨

＼腰痛→美腹ピラティス☆GW祭 5/1-7／

5/1(月)-7(日) 10:00-10:30 7日間毎日開催！
Zoom開催、facebookグループでLive配信、アーカイブあり
参加費：7日間5,500円

5/1(月) 10:00-10:30 ☆薄いお腹
5/2(火) 10:00-10:30 ♡美くびれ
5/3(水) 10:00-10:30 ☆
5/4(木) 10:00-10:30 ♡
5/5(金) 10:00-10:30 ☆
5/6(土) 10:00-10:30 ♡
5/7(日) 10:00-10:30 ☆

▼お申込みはこちら▼