こちらはzoomによる60分間の個人ピラティスレッスンです♪ 初心者歓迎！ お家から参加したい方、お子様と一緒に参加した方、じっくりお話したり、動きを見てほしい方にオススメです。 ★セッションについて お身体の状態や理想などのお話を最初に5分ほど伺ってから、ピラティスの基本の呼吸と動きを、45分間行います。最後に動いた後の状態やお一人の宿題として出来ることなどを10分でお話します。 必要なものは、動きやすい服装で裸足（ヨガのようなイメージ）と、 マット1枚（ヨガ用、ピラティス用）またはカーペットや畳の上など少し柔らかい場所です。 ★日程調整 ご購入後、希望の日時を第一希望〜第三希望までお名前と一緒に インスタのDMにお送りください。 Instagram ＠salapila https://www.instagram.com/salapila インスタＤＭでやりとりさせていただき、 日時が決まり次第、zoomリンクをお送りするので当日リンクからお入りください♪ ★複数名の場合 お子様は無料です。 20歳以上の方、パートナー様、お友だちなどのご参加は、2名分のご購入をお願いいたします。 キャンセルポリシー 2週間以内 50% 1週間以内 100% ※当日でなければ日程変更可能です

こちらはzoomによる60分間の個人セッションです♪ じっくり個人的にお話ししたい方にオススメです。 ★セッションについて Instagram「サラの占いの館」のミニ占いをご覧になった方は、そちらのじっくり深堀り版＋心が軽くなるヒーリングと思っていただければと思います。 思考が変われば、現実が変わります。ヒーリングを受けることで、より軽やかに望む未来へ進むことが出来ます。 基本的には、カードを使って現状や深層心理などを見て、必要なヒーリングを行います。 占いのみがいい、ヒーリングのみがいいなどご希望あればお知らせください。 ★セッション内容（例） タロット・オラクルカードによる占い・鑑定 心と身体のヒーリング 潜在意識をポジティブに置き換え ★相談内容 仕事、恋愛、結婚、ご家族関係、職場などの人間関係 迷っていること 悩んでいること 叶えたいことがあり背中を押してほしいこと 起業相談 SNS相談 ※望んでいる方向に向かった聞き方がおすすめです （例：〇〇したいと思うのでアドバイスを下さい、どんな結婚が向いている？） ※生死に関わることについては、占えないことになっていますのでご了承下さい。 （例：✖何歳まで生きられますか？　✖子供を授かるのはいつですか？） ★日程調整 ご購入後、希望の日時を第一希望〜第三希望までお名前と一緒に インスタのDMにお送りください。 Instagram ＠salapila https://www.instagram.com/salapila インスタＤＭでやりとりさせていただき、 日時が決まり次第、zoomリンクをお送りするので当日リンクからお入りください♪ キャンセルポリシー 2週間以内 50% 1週間以内 100% ※当日でなければ日程変更可能です