今回はドラッグコスモスで販売されているチキンバー３種類（プレーン味、ハーブ味、スモークペッパー味）を食べ比べてみました。どれも低カロリー高タンパクでダイエットにおすすめですよ。

まずはそれぞれ成分比較してみます。

プレーン

ハーブ

スモークペッパー

栄養成分的に見てダイエット向きなのは

プレーン　＞　ハーブ　＞　スモークペッパー

という感じです。（低カロリー高タンパク質）

スモークペッパー味はややタンパク質高めですが、脂質炭水化物多めなのか他のと比べカロリーも10kcal以上高いです。

ただ個人的においしいと思ったのは

スモークペッパー　＞　ハーブ　＞　プレーン

です。

まあ栄養成分的にはそう大差ないので私はスモークペッパーかハーブをリピートしています。