毎日楽しく笑っていこう✨-Vol-82✨

困難から立ち上がる力『レジリエンス』
つらいことがあったら？
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１）そのことについて考えることを一旦ストップ
２）自分が好きなシーンを思い出す
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結果：心身の緊張がほぐれて、また前向きな気持ちに🍀

今日の笑顔は”ひと休みの笑み”💕