とりあえず現在のことを記録。
　8月3日から休職。
　今日は旦那と買い物に出掛けた。ホント神経衰弱、疲労困憊。疲れる、疲れる。
　近くでお祭りがあるのもあって人が多い。ハイテンションキッズも多数。耳栓とイヤーマフの両方使ってもきつい。
　そして先週からの身体の疲れ具合がうつ状態のときと同じなので、混合状態を抜けてうつ期に入ったのか？
　まだ自分の身体の状態がよくわからない。そんなにうつっぽくはないような気がするけど、元々サインバルタとラツーダ飲んでたらこんなものなのだろうか？でもちょっとしたきっかけで気持ちが落ちてしまう。コントロールが難しい。
　休職期間2ヶ月の予定だけど大丈夫かな？

　ところで聴覚過敏が出てる時は聴ける音楽が限られてくる。4年前の聴覚過敏のときはジブリ曲のクラシックギターインストと、NHKのびじゅチューンだった。(びじゅチューンには不思議な力がある！)
　今は優しい日本語の音楽が聴きたいから、今の私に合ったプレイリストを作った。藤井風が多いな。