たった3つの方法で、罪悪感はすぐ消えます。

今日は、罪悪感を消す方法について書きました。

罪悪感を何度も深く感じていると、過去への後悔から気持ちが深く沈み、ご飯が喉を通らなくなったり、眠れなくなったりすることもあります。

罪悪感に対し誤った向き合い方をしていると、余計に自分を追い詰めることになります。今回の記事を読み、罪悪感との正しい向き合い方を学ぶことで、今抱えている苦しみを軽減させられるでしょう。

罪悪感で押しつぶされそうな人は、ぜひ読んでもらえたら嬉しいです。

過去の失敗に後悔して苦しんでいる方には、こちらの記事もおすすめです。

自分の過ちを責めてしまう人は、自己肯定感が低い傾向にあります。
よくある自己肯定感のNG解釈と、正しい自己肯定感の高め方を知りたい方は、こちらもぜひお読みください。

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