このシリーズでは、気になる色に合わせたカラーヒーリングのやり方をお伝えしようとおもいます。

こんにちは。『自分らしく生きたい人のためのカラーセラピー』セラピストのサトカラです。

この写真が気になって、ページを開いてくれたあなたへ、紫色が気になるときのヒーリングの仕方をお伝えしましょう。

今、ご自分の気持ちはどんな感じでしょうか？

自分の殻に閉じこもっている
人の意見を受け入れられない
鈍感になっている
何かに興味がもてない、、、

など、そんな気持ちを感じているならば、おすすめしたいヒーリング法は、

『瞑想』です。

呼吸を使った簡単にできる瞑想をひとつお伝えします。
目を瞑り、鼻から空気を吸います。その時に、とてもきれいで新鮮な空気が体中をめぐるイメージをします。そして、口からゆっくりと吐き出します。
それを何度か繰り返しましょう。まずは、これでOKです。最初はうまくできないかもしれませんが、それでも失敗したと思わなくて大丈夫です！まずはやってみましょう。

紫は精神世界の色

自分の力では、どうにもできないものやことの存在に心を向け、受け入れてみましょう。