とりあえず走ろう。目の前にある道を何も考えずただ走る。息を切らして汗を流せば大概の事はどうでも良くなる。ストレスは軽減され体力もついて健康になる。時に悩み苦しむ事も必要かも知れないが自分に負荷をかけないと生きられない人生には賛同しかねる。人間は弱い。まずは自分の弱さを知ることだ！

【youtubeショート動画をアップ！】 ▼異動2日目で覚えておきたいストレス解消の3原則　#異動　#ストレス解消法 https://youtu.be/YPsQAgSmpx4?si=vdu4QKuAqUHZPbMm @YouTube より

『ストレス』 30種類の症状や病気から元寝たきりだった私が脱出して得意になった事は… 目の前の症状が何処からが原因なのか？ 根っ子を辿るというリサーチ力が鍛えられている。今から物々交換でそれをやっていこうと思う😊