仲間といられるから、楽しい。
勝負に負けたから、悔しい。
お金をもらえたから、うれしい。
ケンカをしちゃって、つらい。

本当は

なにをしたかは関係ない。

楽しい、悔しい、うれしい、つらい
と、感じられること。

感じられる自分がいること。

生きていることそのものが
うれしいと感じられるとき。

喜びと感謝しかなくなる。