「７０代前半の男性。一昨年に父を、昨年に母をみとりました。介護が終わってホッとした途端、妻が気になり始めました。」

次を参考に「相談者の答え」を引き出す質問を自由に考えてみてください。

【相談者の困りごと、願いごとを考えましょう】

相談者の「困りごと」

・妻が自分のことを置いてけぼりにして、社交ダンスやカラオケの仲間と楽しんでおり、最近は会話も減って寂しくて困っている。

・妻が家にいても寂しいし、いなくても寂しい。自分の今の生活が寂しくて惨めに思えて、困っている。

相談者の「願いごと」

・大好きな妻に、自分のこともかまってほしい。以前のように、会話の多い生活に戻りたい。

・今の状況に対して、自分の気をどのように持てばよいかを知りたい。

【ふだん使いがしやすいコーチングモデル】

【相談者の困りごとのパターン】を考えましょう

・妻には、仲間達と好きな生き方をするだけでなく、夫の自分のことも気に掛けて、かまってくれるようにしてほしいが、その気がなさそうで、困っている（相手に変わってほしいが、変わってくれそうになくて、困っている）。

・「好き勝手に自由に生きている妻の姿」に振り回されて、自分が寂しく、惨めに思えて、困っている。 

以上を参考に、ここで、みなさんのコーチング質問を考えてみましょう。

【心に響く回答者（出久根達郎さん）の言葉】

私は次のような質問を考えました（ご参考まで）

・今の奥さんは、自分にとって、あなたのことを、どういう存在だと思われているのでしょうか？　また、奥さんにとって、あなたは、どのように見えているでしょうか？　もし、どなたかが奥さんに尋ねられたら、奥さんはどう答えられると思いますか？

・あまり、考えたくないかもしれませんが、万が一、奥さんが経済的にも、精神的にも、一人で困らないから、「離婚してほしい」と言いだしたりしたら、そのときは、どうしますか？　あるいは、事故や病気で、奥さんが、万が一、いなくなったとした場合は、どうですか？

・もし、「好き勝手に自由に生きている奥さん」の姿に、あなたが振り回されないで、「自分も好きなように、自由に生きれる」としたら、どういう生き方がしたいのですか？　残りの人生をどのように楽しみたいのですか？

・「奥さんから自立して、楽しそうに、生き生きと、自分の人生を生きている夫」にあなたが変わったとしたら、奥さんは、そのような夫を、どのように思うでしょうか？

・奥さんから自立しようにも、「自分のしたい生き方が分らなくて難しい」ようであれば、もう一つの道として、奥さんがあなたにしてほしいと望んでいること（たとえば、料理、家事、掃除、洗濯などの家事も含めて）は何でしょうか？　奥さんがしてほしいことをあなたがしてあげるようにすれば、あなたは、奥さんにとって、どのような存在になりますか？

・そして、上のようなさまざまな家事ができるようになれば、それは、あなたの生活の自立にもつながりませんか。また、「男の料理教室」などに通われると、あなたにも、楽しみが増えたり、仲間が出来たりして、次の楽しみに繋がるかもしれません。何か、「どうしてもいやなもの」でないことを学び始めてみませんか？

今回は以上です。上の質問は、自己対話で使うと、セルフコーチングができます。お役に立てればうれしいです。それでは、また次回。