まわりの人と比べる事が癖になり、
比べては落ち込んで…を繰り返していた私ですが

最近ようやく｢まわりの人と比べる癖｣を治す事が出来ました。

その方法は、｢比べない環境｣を作ること です。

オリジナルであること

｢まわりの人と比べてしまう｣
この言葉が指す｢まわり｣とは、きっと｢自分と似ている環境｣だと思います。

｢自分と近い年齢｣
｢自分と似てる職業｣
｢同じような容姿｣
｢スタートが同じだった｣

きっとそんな人達と比べてしまう事が多いと思います。

だったら、自分と｢同じ様な人｣がいなくなれば比べなくて済みますよね

自分の持っているカテゴリー(年齢や職業)を細分化すれば1つ1つの枠組みで｢同じ様な人｣は沢山いると思います。

けれど、全てのカテゴリーをひっくるめて出来上がっているのが｢自分｣です。

例えば｢ハンドメイド作家｣というカテゴリーには沢山の比べる対象が居ます。そして｢noteで思考を書いてる人｣も沢山比べる対象が居ます。

では｢アクセサリー作家×noteで思考を発信をしている人｣は？ もちろん居ると思いますが、だいぶ厳選されますよね。

では｢アクセサリー作家×noteで思考を発信×YouTube発信してる人｣は？

…こんな感じで様々な｢カテゴリー｣を組み合わせて｢オリジナル｣になるのです。

自分が｢オリジナル｣であれば比べる対象は自ずと居なくなりますよね。

受け取る情報を厳選する

少し偏見かも知れませんが、この世の中はすぐに｢枠にはまる｣ことを推奨してきます。

例えば、｢20代で結婚｣｢大手企業に就職｣
これらはもう都市伝説的な枠組みですよね(笑)

他にも｢持っておくべきブランド品｣｢月5万円稼ぐ方法｣｢30歳までにすべき事｣みたいなまとめ情報

これらも一見、情報がまとまっていて為になりそうと思いますが｢情報の押し付け｣でしかありませんよね。

情報を得ることはとても大切な事です。

しかし全ての情報を受け取ってしまうと｢みんなはこうしてるから｣と、また比べてしまうきっかけになりかねません。

どんな情報も｢わたし｣というフィルターを通して厳選し受け取ることがとても重要なのです。

時間を｢自分のため｣に使う 

｢今あの人はどんな事をしてるのかな？｣
｢最近どんな成果を上げているのかな？｣

今の時代はスマホ1つあればこれらを知ることが出来ます。

これって完全に自分とその人を比べやすい環境になってますよね…

毎日何時間も他の人のSNSチェックして｢わぁ、こんなにイイネがついてる｣｢次はこんな仕事頼まれたんだ｣｢結婚して子供生まれたんだ｣

その時間って必要なのでしょうか？

もちろん｢近況を知る｣｢繋がりを大切にする｣上では大切な時間だと思います。

しかし、｢自分と比べるきっかけを探すようなSNSチェック｣は何の為にもなりませんよね。

そんな不毛なことはやめて、時間は｢自分のため｣に使うべきだと気づきました。

以上がわたしが実践している｢比べない環境｣を作る方法です！

自分を｢まわりの人と比べてしまう｣そんな方の参考に少しでもなれれば幸いです♩

sayamo

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