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心を整える工夫

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手帳の使い方や文房具、自分を上手に表現することなどなど
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記事一覧

いちにちひとつ、小さな新しいことを

今年は「1日ひとつ小さな新しいことをしよう」とひそかな目標を立てていました。年が明けて早…

なりたい自分を叶える手帳の書き方

6月が終わって、今日から下半期。 今年ははじめて、手帳で「ハビットトラッカー」なるものを…

悩んだときの手帳活用法

8月はネガティブなことが続いて、心が静かに弱っていた。 引っ越し先でトラブルが発生。 それ…

『リセットの習慣』でリセットされたのは「変わることへの抵抗」だった

ふと、本屋さんで目に飛び込んできたこの本。 「悪い流れを断ち切る99の行動術」という言葉…

スマホの中身をシンプルに整理するための3つの方法

少しずつ暖かくなって春の気配を感じ始めると、ムズムズと整理欲がわいてきます!機械関係は苦…

毎日の作業が楽しくなる!かわいくて便利な文房具

4月になりましたね! 新年度を迎えるときってなんだかそわそわしてしまいます。 大人になっ…

自分をもっと上手に表現するために始めた新習慣

あなたはどう思う? そう聞かれたとき、うまく話せなかった経験ってありませんか? 家に帰ってからああ言えばよかった、こう言えばよかった、と後悔するような苦い経験がわたしにはたくさんあります…!そのたびに、もっとうまく伝えられるようになりたい!と思いながらも、時間だけが過ぎてまた同じような経験をしてしまったり…。 感じていることはたくさんあるのにそれをうまくまとめられず、すぐに言語化して相手に説明できない。後からゆっくり考えて文章として書くことは得意なのですが、とにかくその場

休みの日にただただ好きな本を読む幸せ

休みの日にゆったりできる時間があるときは、大きな本屋さんに行って好きなだけ本を物色するの…