#自分にとって大切なこと で記事の募集があるらしいです。 note公式さんの記事を見ました。
それで、普段はあまり流行には乗りませんが自分にとって大切なことを書いてみます。

脳が静かになる時間

私にとって大切なのは、脳が静かになる時間を取ることです。
私は心理学テストのエニアグラムタイプ5に相当しますが、このタイプの人間を支配するのは外界への恐れです。
エニアグラムの仕組みを少し説明しましょう。

タイプ1,8,9は抵抗と周囲のコントロール
タイプ2,3,4は偽りの自己を愛すること、アイデンティティと敵意が根っこにあります。

タイプ5,6,7は全て子供の頃の性格パターンとして,恐怖から行動しているという共通点を持ちます。
外界に対する恐怖は自身の成長を妨げる原因になりますし、これらの人々は無意識に生き残り戦略を立て続け、常に頭をフル回転させています。

占星術としては、タイプ5,6,7が思考センターと言われるように、水星と木星の働き…つまり、柔軟宮的な脳の働きが阻害されていると言えます。
私は太陽は射手座で水星も射手座12ハウス,木星は双子座6ハウスですから、かなり頭脳をフル回転させてしまう気質だと言えます。
しかし、残念ながら実際にはその頭脳の回転はあまり意味がなく,害になるか徒労に終わります。
思考の質が悪く、その表面的な失敗にすら意味がなく,自分の心の成長に繋がらないからです。

また、タイプ5はホーナイの自己感覚の虚偽性分類によると、遊離型(現実と認識の解離)に当たります。これらの人々は、「私に望むな。私もあなたに望まないから。」というメッセージを周囲に伝えます。これは射手座の人間の孤独にも関係していると思います。
また、これは個人的な感覚ですが、日本は月射手座なだけあって、タイプ5は日本人に比較的よく見られるのではないでしょうか。ネットでも「タイプ5だった(-""-;)、ダメじゃん」みたいな意見をよく見ましたし。射手座はシュタイナーの12感覚によると運動感覚で、これは人生がどのように動いていくのか、どのような意味を持つのかという人生に対する希望、期待を持つ感覚を示します。
タイプ5であればこの感覚が阻害されているような気がするので、状態が悪い人はタイプ5の内容を聞いてもガッカリするだけかもしれません。

話を本題に戻しますが、このタイプ5の人間が取り組むべきことは、外界に対して心を開くことです。
人生に風を呼び込む…とでも言いましょうか。
それと同時に、情報パニックを引き起こさないように、外界から入ってくる情報を制御する必要があります。
一見すると難しいですよね。でも、必要なことは必ず自分の手元にあることを覚えておくと、恐怖しながら答えを求めて世界を旅する必要が無いことに気がつくことが出来ると思います。

それを思い出すためには、頭の静けさを保つことはとても重要です。

行動

脳の静けさを保つと言っても、なかなか難しいですよね。私の場合は仕事や家族のことを自動思考で考えてしまうので、これを止める必要があります。
一番良いのは呼吸法、運動、瞑想ですがちょっとハードルが高いです。
(上記のことってかなり難しくないですか？普通に瞑想瞑想って皆言うけど、それが出来たら皆お坊さんじゃないですか。かなりハードル高いですよぅ…運動も、好きな人なら良いですけど幼い頃から歩き方が変な私にはかなり苦痛です)

結局右往左往した結果、数学の簡単な問題を解いて、疑問をゆっくり時間をかけて調べ、美しくノートに整理することにしています。
占星術や哲学、心理学の勉強をしていると時々思考がぶっとんで自分でも何を言っているのか分からなくなることがあります。
そんなときに、数学の問題を解くとあまりに論理が整然としていて、他のことがどっかに飛んでいってしまうんですよね。
何故でしょうか…しかし、うつ病だった高校時代も狂ったように数学を解いてたんですよね。
多分、数学は鬱病に効果があるのかもしれません(嘘です。分かりません。笑笑)

ただ、数学って時々難しくて(*_*)ﾑｷﾞｬｧってなることがあるんですよ。(笑)
そんなときのためにいつもyoutubeのbgm動画を再生(只し、携帯が目の前にあると触ってまた思考がぶっとぶのでスマホは可愛い大きめの缶にいれます。)しながら、アロマをたき、紅茶を嗜みます。
贅沢ですよね、こうやって見ると。(*^O^*)ｵﾎﾎ
家はボンビー(母が貧乏をボンビーと言うのです😂💦)ですが、こうしている時間だけは貴族です。

まとめ

私にとって大切なことは、整った環境で心静かに数学の問題を解く時間を取ること。
その目的は脳を静かにさせることです。

今回は自己紹介みたいな感じになってしまったかなぁ…記事によって口調が違うのですが、少し真面目な風に書いてみました。
駄文ではありますが、ここまで読んでくださってありがとうございました(*´∇｀*)

興味を持った方へ

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生まれた場所と時間が必要になります。母子手帳などで確認されると良いでしょう。