なにか違うと感じると

からだが教えてくれている

なにか変だと感じる

からだに痛みを感じる

場の緊張感がとれない

話した言葉にひっかかる

終わったあとぐったりする

もう一度自分のからだの感覚を確認してみる

からだの声を聞いて

違和感がとれないならやめる

なにか違うと教えてくれてありがとう