夏バテを防ぐ３つの方法｜耳寄り健康講座17
常磐病院の新村です。暑い日が続きますが、皆さん体調はいかがでしょうか。暑い野外で過ごしていると「エアコンが効いた室内で休みたい」と誰もが思うでしょう。ですが、急激な体温の乱高下は体調不良の原因にもなります。今回は、急激な体温の変化によって発生する「夏バテ」についてお話していきます。
【夏バテとは？】
皆さんも夏場に「食欲がない」、「疲れやすい」、「寝不足」などを経験したことは、一度くらいあるのではないでしょうか。これらの症状は「夏バテ」の代表的な例です。ではどうして
